user1682012270694
7d ago
Treino HYROX / HIIT 5 rodadas 90 segundos de descanso Propulsores x20 Lunges x20 Linhas x20 Burpees x20 1000m Run # hyrox # hyroxtraining # hyroxworkout # metcon # metcontraining # HIIT
17
2
user1682012270694
7d ago
Treino de corpo inteiro HIIT AMRAP 10 min Sem descanso Terreno para sobrecarga Press x10 Front Rack Lunge x10 Alt Bent Over Row x10 Alpinistas de montanha x20 # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercícios # HIIT # hiitworkout # hiittraining # workout # workoutroutine # workoutmotivation
5
Comment
caliart
7d ago
Explosive exercises are very important to keep a good body conditioning, they will also help you burn more calories, improve your coordenation and reduce the risk of injury. #hiittraining#hiitworkout#hiit#calisthenics#calistenia#hiitexercises#explosivetraining#explosivestrength#workout#cardiocardiohiit
37
1
Vanessa fitness
7d ago
DIA DE GASTAR MUITAS CALORIAS COM ESSE TREINO HIITTreino completoexercícios seguidos e eles estão em ordem para você️ 25seg de execução para cada exercício️ 10seg de pausa entre os exercícios e 30seg de descanso quando chegar no último exercíciorepita essa sequência por 7 vezesMotive alguém com esse treino#gym #hiitworkout #explore #viraltiktok Jessica Cristiannii
181
4
tata_silva021
7d ago
LEFT OR RIGHT ? COMMENT IF U TRY & DONE#indoorworkout#homefitness#familyfitness#absworkout#hiitworkout#boottyworkout#hiit#homeworkout
6
2
T s b paz
7d ago
25
Comment
Fê Oliveira601
7d ago
Conjunto de HIIT de corpo inteiro de pesos leves. 16 repetições de cada exercício. 3-4 rodadas Squat w Dumbbell Levante Hammer Curl Press Up Lado a Lado Squats w Bicep Curl Ponte de Glúteo Segure Dumbbell Drops Extensão da Perna Weighted Crunch Extensão da Perna Weighted Crunch De volta ao primeiro exercício e faça mais 2-3 rodadas! Bom trabalho! # fullbodyworkout # HIIT # fullbody # fit # athomeworkout # halteres # lifting # muscle # workoutsforweightloss # # page # women # abs # cor...
7
2
leosantos1423
7d ago
6
6
Loading
