WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
7d ago
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treinadorajessica
7d ago
Aperta o play para treinar comigo e emagrecer 🔥🔥 Treino completo ▶️ faz essa sequência de exercícios junto comigo ⏸️ descansa 30seg no final do último exercício 🔁 repete essa sequência por 5x 💖 motive alguém com esse treino #viral #explore #gym #hiitworkout
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Deyby Cardoso
7d ago
Treinão metabólico pra você que é iniciante🔥🚀 Bora mulher, aperta e play e vem comigo 😍 Curti, comenta e compartilha muito viu mulher 🤭🫶🏻 Treino completo 👇🏻 7️⃣exercícios seguidos ▶️1 minuto de execução para cada exercício ⏸️25segundos de pausa entre eles 🔁 serão 3 séries dessa sequência 🚀 Respeite seus limites e faça até onde conseguir 😍🔥 Já manda pra uma amiga e chame ela pra fazer com você 🫶🏻 #gym #viral #hiitworkout #cardio #RanchodoMaia
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Vanessa fitness
7d ago
DIA DE GASTAR MUITAS CALORIAS COM ESSE TREINO HIITTreino completoexercícios seguidos e eles estão em ordem para você️ 25seg de execução para cada exercício️ 10seg de pausa entre os exercícios e 30seg de descanso quando chegar no último exercíciorepita essa sequência por 7 vezesMotive alguém com esse treino#gym #hiitworkout #explore #viraltiktok Jessica Cristiannii
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✨ FITNESS GIRL ✨
7d ago
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Anabolic Aliens | Mike Rosa
7d ago
Intense Tabata Dumbbell Tricep Workout! This is HIIT & the intervals are: 20/10 for 4mins total 💪🏻👽 #triceps #tricepworkout #dumbbellworkout #hiitworkout #workout
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Fitness Em Casa
7d ago
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🅔🅜🅐🅖🅡🅔🅒🅔🅡 🅙🅐́ 🏋🏻
7d ago
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