Ana Clara Prestes
7d ago
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Marcius Davila
7d ago
Cuidar da joanete é essencial, principalmente se você pratica ou quer praticar calistenia, porque ela afeta diretamente equilíbrio, força e mobilidade do corpo. Veja os principais pontos: Por que cuidar da joanete? Dor e inflamação constantes: a joanete gera atrito e pressão, piorando com impacto e apoio do pé. Perda de alinhamento do corpo: o dedão torto altera a base do corpo, afetando joelhos, quadril e coluna. #Calistenia #joanete #dornope #Saúde #Ipora
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Luciane Rosa
7d ago
Logo depois que faço a osteotomia no osso)! Olha como fica fácil colocar o joanete no lugar…#joanete#joanetes#halluxvalgus#hallux#haluxvalgo#bunionsurgery#bunions#bunion
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Ingrid Ferreira
7d ago
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Dr. Breno Gomes
7d ago
O joanete vai muito além do desconforto visual – ele altera a mecânica do pé, causa dor, inflamação e até limita atividades simples do dia a dia. Em casos avançados, a cirurgia é a solução definitiva. 💡 Dica de ouro para aliviar e evitar a progressão: ✅ Escolha sapatos com bico largo e macio, que não comprimam os dedos. ✅ Use palmilhas ou separadores de silicone para reduzir o atrito. ✅ Fortaleça a musculatura intrínseca do pé com exercícios simples
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Denis moraal
7d ago
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Rickson Fisio
7d ago
Aqui estão 4 exercícios para reverter o "joanete" Os exercícios de mobilidade são um dos pilares mais importantes para o tratamento de joanete Nesse vídeo eu mostro 4 exercícios de mobilidade para diminuir o joanete #joanete #fasciteplantar #haluxvalgo #joanetes #palmilhas
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Roseane Luna
7d ago
Adeus desconforto: separador noturno para joanetes que realmente funciona #HáluxValgo #ConfortoOrtopédico #SeparadorNoturno #CuidadosComOsPés #SaúdeDosPés
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