Goodtalk

💔 “Masih muda tapi sudah berisiko sakit jantung?” Jangan salah, bukan umur yang jadi masalah — tapi gaya hidupmu! Mulai dari pola makan sembarangan, kurang tidur, sampai stres berlebih… semua bisa perlahan merusak jantung tanpa kamu sadari. 👩‍⚕️ Bersama dr. Olivia Handayani, kita bahas tuntas bagaimana “bad lifestyle” bisa jadi pintu masuk ke penyakit jantung, dan apa yang bisa kamu ubah sekarang juga sebelum terlambat. 👉 Klik dan simak penjelasan lengkapnya di video terbaru @Goodtalk.id! 💬...

Comment

Download

goodtalk.id

7d ago

😩 Udah coba semua cara tapi masih gak bisa tidur? Baca buku udah ✅ Gadget udah dimatiin ✅ Lampu kamar udah redup ✅ Tapi… tetap aja mata melek sampai tengah malam 😵‍💫 Ternyata, penyebab gak bisa tidur gak selalu karena layar HP atau kebiasaan malam aja. Ada hal lain di dalam tubuh dan pikiran kita yang diam-diam ganggu kualitas tidur loh! 🧠💤 🎥 Yuk cari tahu kenapa kamu tetap susah tidur, meski udah “hidup sehat” malam hari — bareng dr. Hans Tandra hanya di GoodTalk TV! 👉 Tonton videonya s...

Comment

Download

goodtalk.id

7d ago

Minum kopi = UltraProcesed Food?? #goodtalks #goodtalktv #healthylife Siapa sangka? ☕ Ternyata minum kopi termasuk dalam kategori Ultra Processed Food! Tapi, apakah ini berarti kopi tidak sehat? 🤔 Yuk, cari tahu lebih lanjut sebelum panik! Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami. Salam sehat ...

Comment

Download

goodtalk.id

7d ago

Makan manis boleh, asal pintar atur porsinya! 🍫✨ Biar gak kena sugar rush, coba makan dengan serat atau protein, dan jangan lupa minum air putih. Stay sehat, stay happy! 💪😊 Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami. Salam sehat #jagakesehatan #gayahidupsehat #hidupsehat #goodtalk #healthylif...

Comment

Download

goodtalk.id

7d ago

Penderita diabetes, bolehkah mengonsumsi Vitamin D? 🤔✨ Ternyata, Vitamin D berperan penting dalam mengatur kadar gula darah dan sensitivitas insulin! Jangan lupa cek kadar Vitamin D kamu dan konsultasikan dengan dokter ya! 💙 Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami. Salam sehat #diabetescare...

Comment

Download

goodtalk.id

7d ago

🧠 Kok sering ngantuk, padahal tidur cukup? Bisa jadi bukan cuma karena lelah—tapi karena inflamasi di dalam tubuh! Peradangan kronis bisa mengganggu sistem saraf dan hormon, sehingga bikin tubuh terasa lesu dan ngantuk terus. Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami. Yuk, mulai gaya hidup anti-inf...

Download

goodtalk.id

7d ago

Diet, Makan Buah Saja Cukup?? #goodtalk #healthylife 🍏🍓 Apakah Makan Buah Saja Cukup untuk Diet? 🤔❌ Buah memang sehat dan kaya vitamin, tapi tubuh juga butuh protein, lemak sehat, dan serat dari sumber lain! Yuk, seimbangkan pola makan agar diet tetap sehat dan efektif! 💪🥗✨ Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @goodtalk.id untuk mendapat...

Comment

Download

goodtalk.id

7d ago

BUNCIT Akibat Makanan MANIS atau LEMAK #goodtalk #healthylife Perut buncit seringkali menjadi dilema! Apakah penyebabnya makanan manis atau berlemak? Yuk, kenali pola makanmu dan pilih yang lebih sehat! 🍩🍔 Simak dalam penjelasan goodtalk dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Pertanyaan bisa ditulis di comment IG Live dan Live chat pada . Follow @goodtalk.id untuk mendapat...

Comment

Download