Diana | Fitness 🏋🏽♀️
7hace day
1
Comentario
Descargar
abi
7hace day
1
Comentario
Descargar
Suliwa kimoci
7hace day
Simple Tutorial - KICKBACK untuk pemula ! Semoga mudah dipahami 🥰 Jadi untuk temen temen yang pengen latihan glutes focus tapi cuman ada cable machine, bisa coba variasi ini 🥰❤️ Sedikit tips kickback untuk pemula Jika yang terasa pedas adalah kaki yang menumpu biasanya terjadi karena posisi badan terlalu miring ke satu tumpuan kaki, jadi make sure bahu dan pinggul dalam posisi lurus, agar tidak pedas ke kaki tumpuan, TAPI FOCUS KE MUSCLE KAKI YANG KICKBACK Semangat, jangan lupa pemanasan ❤️#k...
15
Comentario
Descargar
😗
7hace day
kunci corenya ya jgn sampe badannya meleyot meleyot tar pinggang nya sakit‼️ #glutesworkout #gluteskickback #gymgirl
25
1
Descargar
Carriejune
7hace day
Replying to @shorty_2_ glute kickback variations 🍑
3
Comentario
Descargar
angeltonjel
7hace day
Gym Lovers.. ada ga yang kayak aku?? 😂😜 #gym #GymTok #GymLife #kickback #glutesworkout #gymmotivation
26
Comentario
Descargar
Niin
7hace day
save buat yang pengen glutes menul" 🍑😋! exercise: Hip thrust 4x10-15 RDL 4x10-15 Split squat 4x10/kaki Hyperextension 4x15-AMRAP Cable kickback 4x15 #glutesworkout #legday
5
Comentario
Descargar
Irfan Hadian
7hace day
baca caption!! Latihan glutes yang kamu butuhkan Itu: 1. good morning 2. RDL 3. side glutes 4. kickback setiap selesai latihan gak lupa buat selalu penuhi protein harian untuk recovery otot lebih cepat dengan wheygan rasa matcha dari @rimbalife.id cocok buat kamu yang lagi cutting #wheygan #rimbalife #Legday #gym #glutes #glutesworkout #gymgirl #gymmotivation #gympemula #menuglutes #latihanglutes #viral # #ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
Me gusta
Comentario
Descargar
Cargando
