FIT HUB
7d ago
Bener-bener emang Dr.Tirta panutan banget!💪🏻🤩 🎧Full podcastnya cuma di : FIT HUB Indonesia
1
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Siapa yang ngerasa lebaran makin lebar-an? Udah saatnya olahraga nih! Workout ini cocok untuk kamu yang mau ngecilin perut. Lakukan selama 30 detik dan tentunya harus rutin ya ✨#GetFitwithUs#workoutroutine#mengecilkanperut
4
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Masih sering kira Face Pull dan Chest Pull targetnya sama aja? Eits… salah besar, FIT Fams! 😆🚫 Buat kamu pemula gym yang masih bingung perbedaan otot yang kena saat face pull dan chest pull, ini dia penjelasannya! Jadi jangan sampai salah ya! 💪✨ 💥 FACE PULL • Fokus: Rear delts + Upper back • Manfaat: Posture makin tegak & bahu makin lebar • Cara biar bener: Tarik tangan sampai sejajar samping telinga 👂 🔥 CHEST PULL • Fokus: Chest + Mid back • Manfaat: Bentuk dada makin soli...
6
1
Download
FIT HUB
7d ago
Mitos atau rill nih, ges?
Coba tonton videonya sampe abis!
Full video coming soon di FIT HUB Indonesia ya!
Like
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Selama ini gue kira exercise = sports... Ternyata beda cuy! 🤯 Obrolan lengkapnya UDAH TAYANG di FIT HUB, buruan cus nonton atau klik link di bio! 👀
Like
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Hai FIT Fams, waktunya cobain 3 Min Abs Challenge yang bisa kamu lakuin di rumah! Dijamin core langsung kerasa kerja 💪⚡️ 👉 Jangan lupa side plank wajib kanan & kiri ya 👉 Mau lebih menantang? Ulangi circuit sampai 3x Selamat Mencoba!😉 #GetFitWithUs #CoreAbs #HomeWorkout
Like
Comment
Download
FIT HUB
5d ago
FIT Fams! Strength training bukan cuma buat bentuk badan tapi buat kesehatan jangka panjang 💪⚡️ Ibu Dewi rutin latihan Strength bareng PT, karena latihannya ngebantu buat: ✔️ Ningkatin massa otot ✔️ Nguatin tulang & mencegah osteoporosis ✔️ Bikin sendi tetap stabil ✔️ Memperbaiki postur & ngurangin risiko nyeri punggung Banyak gunanya kan? 😉 Latihan beban = investasi terbaik untuk tubuh di usia berapa pun! 🔥 📍FIT HUB Gandaria 🏋🏻♂️ PT Mumu #GetFitWithUs #PTPedia
1
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Kalau bilang ga sempet nge-gym atau workout krna ga ada alatnya sih keterluan😒 FIT Fams mau workout dirumah atau ditempat gym? Dua-duanya bisa 💪🔥 MinHub kasih tau tipsnya, tonton sampai habis & share ke teman kamu ya👌🏻 #GetFitWithUs #HomeWorkout #GymWorkout
38
1
Download
Loading
