Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Studi klinis terbaru: Protein Hewani vs Nabati untuk perbaikan metabolisme #felixzulhendriphd
8
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Day 19 learning how to surf 🌊: Redemption Day Hari ke 18 was sh*t, tapi day 19 was definitely one of the best. Gua berhasil praktekin dikit2 semua masukan coach @leo.noserider @hangingsurf . Thank you so so so much coach! Walaupun gua kadang masih banyak bloon nya waktu diterjang ombak😆. Featuring @leo.noserider @hangingsurf @ocean_grapher #felixzulhendriphd #surfingnoob
إعجاب
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Batas makan gula 50 gram per hari??? Yang bener ajaaaaaa. Plus karbo2an, plus mager2an. komplit sudah bom waktu diabetes kita. #felixzulhendriphd
4
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Everybody was a noob at some point. Ga usah malu kalo mencoba memulai sesuatu. Uda pasti keliatan cemen, namanya juga baru... yg penting jaga disiplin dan konsistensi. #felixzulhendriphd
إعجاب
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Day 34 belajar surfing 🌊: Makin Pede dengan kekuatan paddling dan timing gua. Walaupun hari ini super crowded kayak jalanan Jakarta. Tp masih dapet dikit2 lah ombaknya. #felixzulhendriphd
إعجاب
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Day 29 belajar surfing. Umur gua skrg 40 tahun. Bagi gua umur hanyalah angka kalo badan kita fit. To be honest, gua surprise juga ama badan gua yg masih bisa nahan terjangan ombak yg kadang itu ampe buat gua megap2. Gua malahan lebih demen ombak besar, karena lebih challenging. Gua bisa surfing 10 hari berturut2 dgn intensitas, tanpa ada keluhan yg berarti. My strength, conditioning, and cardio are still really good. Jadi gua heran kalo liat temen temen yg di umur 20, 30, 40an dgn berbagai ...
إعجاب
تقييم
تنزيل
Felix Zulhendri Ph.D
منذ 7 من الأيام
Heboh pernyataan Menkes: Ukuran Jeans di atas 32-33 bikin elu cepet koit #felixzulhendriphd
1
تقييم
تنزيل
تحميل
