WorkOutStoryBodyGoals
7d ago
22
Comment
Download
denisnur440
7d ago
One of the best forearms workout 🙏 Dulu awal latihan ngegym kebanyakan kita cuman tau otot tricep sama bicep aja yang umum diketahui ada di lengan, tetapi tidak kalah pentingnya ada juga otot forearms yang ada di antara siku sampai tangan yang harus di latih, dengan latihan sangat terasa tension dan pumping pada bagian forearms 👌 #sharingiscaring #forearmworkout #ezbarcurl
1
Comment
Download
asapgucci
5d ago
Jadi ini fungsinya bar yang mungkin kamu pernah liat tapi bingung cara pakenya! Sekarang ga bingung lagi deh. #ezcurlbar #curlbar #barbell
Like
Comment
Download
sportisiindonesia
7d ago
EZ Bar Biceps Curl workout with @heintje_pojoh72 💪😎💪
#Repost @reps_id
・・・
@heintje_pojoh72 King of Veins latihan biceps dulu gaess.... Biar meletus....😆
#reps #repsfitness #repsid #repsfitnessindonesia #bodybuilding #bodybuilders #berotot #otot #workout #sixpack #bodycontest #binaraga #fans #muscles #latihan #sportisi #heintjepojoh #fitnessmodel #fitness #shredded #gym #atlet #repsmania #fitnessmania #bicep #scitecnutritionindonesia #sportisiindonesia
130
Comment
Download
Rey. A
7d ago
46
2
Download
Mansur Anas Zalukhu
7d ago
18
1
Download
Patar Yesaya Nababan
7d ago
2
Comment
Download
boost_your_account214
7d ago
pengertian singkat ⬇️ Gerakan Unilateral berfokus pada satu sisi Nggota tubuh saja dimana gerakan ini bagus untuk kalian yang memiliki anggota tubuh yang lemah sebelah secara strength ataupun ukuran. contohnya seperti biceps, yang biasanya menggunakan EZ Curl Bar bisa di ganti dengan Dumbbell atau Single Cable yang akan lebih berfokus pada satu sisi tubuh pada satu waktu, contoh variasi gerakan seperti bicep curl, preacher curl, dan concentration curl. fokus meningkatkan intensitas di otot yan...
6
Comment
Download
Loading
