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7hace day
Esse movimento mudou tudo para mim # highschoolathlete # kneejump # plyotraining # sportsperformancecoach # athlete # explosiveness # acdafitness
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mileny 💋
7hace day
Como se tornar um atleta explosivo ⚡ ️ # sportsperformance # athletesof # GymTok # FitTok # strengthtraining # footballtraining # basketballtraining # workoutroutine # explosivetraining # jumptraining
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Angelina Rosa Aguiar
7hace day
Faça isso 2-3 vezes por semana e veja como seu desempenho se desenvolve # explosivetraining # speedtraining # agility
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Valen💗
7hace day
Push ups avançados. Crédito: Nome desconhecido. # explosivetraining # muscletraining # bodyweighttraining # fitnessmotivation # workoutmotivation
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F&F Treinamentos
7hace day
🛑 Agilidade com Cones | Cone Agility 💨 Explosão + Controle | Power + Control ⚡️ Zig-zag rápido | Quick zig-zag ✔️ Coordenação | Coordination ✔️ Reação | Reaction ✔️ Performance | Performance 1️⃣ Corpo firme | Steady body 2️⃣ Movimento explosivo | Explosive moves 3️⃣ Respira e vai! | Breathe & go! Marca aí! | Tag now! Segue: @FFTreinamentosFuncional Follow: @FFTreinamentosFuncional #Agilidade #Agility #TreinoFuncional #FunctionalTraining #FFTreinamentosFuncional
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Joao Voto
7hace day
3 coisas que vão fazer você mais explosivo # fitness # atleta # sprints # plyos # athletictraining # athletic # explosivetraining
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emarcoscoelho
7hace day
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Neri
7hace day
Força atlética e programa de potência ligado em bioA banda aumenta a ativação glúteo e fortalece a posição de bloqueio, forçando-o a acelerar a parte média e superior do movimento - onde a maioria de nós tende a ser fraco. Usando | código Mikayla fez 10 repetições # trainlikeanathlete # athletictraining # explosivetraining # legdaysuperset # fitnessmotivation # gymmotivation # fitnesstips # gymshark
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