diversidasdes
7d ago
exercícios
151
3
Vanessa fitness
7d ago
Circuito completo para quem está iniciandoTreino completo️ sequência direta de exercícios, eles estão em ordem para você️ 10seg de pausa entre eles️ descansa 2 minutos no final do último exercício4 sériesvocê pode diminuir as séries ou o tempo de cada exercício se for necessário. Motive alguém com esse treino#gym #explore #viral_video #tik_tok Jessica Cristiannii
485
20
Viviane Santos4087
7d ago
Esse é um dos exercícios respiratório. Em meio a essa pandemia, devemos exercitar a nossa respiração. #fisioterapiarespiratoria
27
5
Mundo Maromba 🌍🏋
7d ago
103
1
Renatinho961renato
7d ago
Exercícios respiratorio
30
Comment
Ellen Valery
7d ago
Hipopressivo é uma técnica de exercícios POSTURAIS, RESPIRATÓRIO e que utiliza o VÁCUO para potencializar os resultados. Tem quase 60 posturas diferentes e você precisa de um treinamento orientado para ter resultado e tratar sua diástase😉 #meupeté #VemFriozinho #noouvidinho
246
7
exercícios em casa
7d ago
127
4
Athayde Santil Paiva Neto
7d ago
💥 Dor na escápula? Não é só tensão passageira! As causas mais comuns incluem: 👉 Má postura prolongada 👉 Sobrecarga muscular em treinos 👉 Estresse acumulado que contrai a região 👉 Falta de mobilidade nos ombros e coluna torácica 🌿 E como o yoga ajuda? ✔️ Posturas que abrem o peito e mobilizam a coluna aliviam rigidez ✔️ Alongamentos restauram equilíbrio entre força e flexibilidade ✔️ Exercícios respiratórios relaxam o sistema nervoso, reduzindo tensão
902
11
Loading
