![[ H E L G I ] ®](https://aws-br-pic.kwai.net/bs2/overseaHead/20260808113953_BMTUwMDAwMjU5MTQ4MTkw_t.jpg)
[ H E L G I ] ®
7 hari yang lalu
85
14
manuucds
7 hari yang lalu
31
Komentar
Leticia Ribeiro Fisio
7 hari yang lalu
Faça Pilates com uma Cadeira 🏠 Esses exercícios vão melhorar a mobilidade da sua coluna gerando alívio da dor. Faça 10 repetições de cada exercício. Lembre-se da respiração! Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca realizado o movimento. Não acelere o movimento, cada exercício deve ser realizado de forma concentrada e precisa. #Pilates🤸 #movimento #Saúde #Dor #fisioterapia
330
5
Ansiedade Nunca Mais
7 hari yang lalu
Respiração para acalmar a mente. Esse exercício vai te ajudar muito na crise de ansiedade. A respiração calma melhora o oxigênio no sangue e relaxa o sistema nervoso. Com isso o cérebro entende que tá tudo bem. Salva esse video e Compartilha com alguém que precisa ver isso.
142
2
ACHADINHOS DA TEREZINHA
7 hari yang lalu
21
Komentar
Menino dos Livros 📚
7 hari yang lalu
Eu faço isso várias vezes por dia. 👀🤓 #ansiedade #exercicioparadesligaransiedade #respiracao #neurociencia #tecnicaderespiração
40
1
💥🥗Pura saúde 🥗💥
7 hari yang lalu
respira e inspira para se manter relaxado e dormir bem .
87
1
Jéssica.Cubas 💫
7 hari yang lalu
EXERCÍCIO de respiração 🫁 para se acalmar, aliviar o stress e ansiedade... Compartilhe pode ser que alguém esteja precisando nesse momento parar para respirar... 🙏🏼✌🏼☮️ #CrescerNaFamília #DesafioDeNívelDaFamília #reflexão #motivacional #ansiedade
125
8
Memut
