vivificando nanet
7d ago
Para manter a longevidade e a qualidade de vida, precisa estar equilibrado. Família, trabalho, lazer e sexo 😎
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Fisioterapeuta Julio Franco
7d ago
Descubra o jeito certo de usar muletas pós-operatório! Lesão no joelho esquerdo? Use a muleta do lado direito para um apoio equilibrado. 💪✨ Explore, proteja, dance e enfrente cada desafio com coragem! #lesaonojoelho #lca #joelho
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Histórias e Conselhos 😁
7d ago
Manter uma vida equilibrado...
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Motiva Pessoas
7d ago
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Luizamota
7d ago
O segredo do ombro “bolinha” revelado! ✍️ Se você quer aquele ombro redondo, marcado e com aparência 3D… precisa entender uma coisa: não existe resultado treinando sempre os mesmos movimentos 👀 O deltoide é dividido em 3 partes e cada uma precisa de estímulos diferentes para realmente desenvolver. Nesse vídeo eu mostrei 02 opções de exercícios para cada região do ombro + trapézio, porque um shape equilibrado é construído nos detalhes 💪✨
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canal modo saber YT
7d ago
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🦻🏻DE＠F🍀Loves24🤟🏻
7d ago
Nesse vídeo eu mostro uma sequência pensada justamente pra isso: fortalecer a região lateral, melhorar o controle do tronco e ajudar a construir um abdômen mais equilibrado. Abdominal escalador 4x20 cada perna Abdominal nadador 4x20 cada perna Infra solo com flexão de joelho 3x15 Prancha lateral 3x 30” cada lado Quando o treino é bem estruturado, o corpo começa a responder. Não é sobre fazer mais exercícios… é sobre fazer os exercícios certos. Se você quer parar de improvisar e treinar com
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Coronel Eduardo | Clips
7d ago
O estradiol precisa estar equilibrado junto com a testosterona e é essencial para a saúde do homem. Ele influencia libido, articulações, humor e até proteção cardiovascular. #coroneleduardo #consultoriafitness
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