Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Kalau kamu mati rasa, mungkin kamu perlu dengar penjelasan ini #trauma #emotionreleasingprocess #ERP #psikiater #psikologi #psikiatri
4
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Dalam dunia yang penuh dengan informasi, penting untuk mengingat bahwa tidak semua saran kesehatan yang kita dengar itu akurat. Misalnya, saran seperti "jangan stres" atau "cukup jangan dipikirkan" sering kali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ironisnya, saran tersebut bisa justru menambah beban pikiran kita. Mari kita hadapi stres dengan cara yang lebih konstruktif, mencari solusi yang realistis dan mendukung kesejahteraan mental kita. #erp #emotionreleasingprocess #trauma #psikologi #...
6
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Pengalaman menyenangkan yang melekatpun perlu dilepaskan #trauma #healing #memaafkan #emotionreleasingprocess #ERP #psikiater #psikologi #psikiatri
12
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Ini adalah penjelasan kenapa trauma itu sebenarnya enggak ada. Gimana, jelas ga? #trauma #emotionreleasingprocess #ERP #psikiater #psikologi
22
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Mencari kebahagiaan di tempat belanja mungkin terasa menyenangkan, tapi ingat, tidak ada keranjang belanja yang cukup besar untuk memuat kekosongan di hati. Sesungguhnya, kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri kita sendiri. Mari kita rawat inner child kita dengan cinta, bukan dengan tumpukan nota belanja. #erp #emotionreleasingprocess #trauma #psikologi #psikiatri
4
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Kamu pernah merasa susah melepaskan sesuatu dari masa lalu? Uang, orang, posisi, prestasi, apapun itu? Sebenarnya, kita nggak pernah benar-benar "letting go", kita hanya menerima bahwa hal tersebut sudah tidak ada. Jadi, apa yang masih sulit kamu terima bahwa itu sudah nggak ada? Ceritakan di kolom komentar! 💬👇 #acceptance #emotionreleasingprocess #trauma #lettinggo
4
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
✨ Pernah nggak sih kalian kepikiran kalau sumber trauma anak bisa datang dari orang tua yang menakutkan atau malah yang ketakutan? 🤔 Trauma itu nggak selalu datang dari kekerasan fisik, loh. Orang tua yang terlalu protektif atau penuh ketakutan juga bisa meninggalkan bekas mendalam di hati anak. Bagaimana menurut kalian? Apakah ada yang pernah mengalami atau melihat hal serupa? Yuk, cerita di kolom komentar! 👇❤️ #erp #emotionreleasingprocess #trauma #psikiater #psikologi #MentalHealth
3
Comment
Download
Jiemi Ardian | Psikiater
7d ago
Kamu ngerasa begini juga ga? Merasa sakit justru mengingat memori menyenangkan #trauma #emotionreleasingprocess #ERP #psikiater #psikologi #psikiatri
15
Comment
Download
Loading
