E30

🍫 PALHA ITALIANA FIT 🍫 Ingredientes: 🍌 3 bananas maduras 🍫 2 colheres de cacau em pó 🥛 5 colheres de leite em pó 🥜 30 g de amendoim Modo de preparo: Amasse bem as bananas. Coloque em uma panela junto com o cacau e o leite em pó. Misture em fogo baixo até formar uma massa firme e desgrudar do fundo da panela. Acrescente o amendoim picado e misture. Coloque em uma forma pequena forrada com papel-manteiga. Leve à geladeira por cerca de 1–2 horas. Corte em quadradinhos e, se quis

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Ernesto Reis

7d ago

1. 30 minutos sem celular ao acordar: dê ao seu cérebro tempo para voltar ao mundo real. 2. Luz natural no rosto por 10 minutos: abra a janela. Caminhe na calçada. Isso regula seu relógio biológico e reduz a ansiedade. 3. Desligue todas as notificações que não sejam urgentes: se for importante, vão te ligar. O resto pode esperar. 4. Crie um espaço na casa onde celular não entra: pode ser uma cadeira, uma varanda, um cantinho de respiro. 5. Proteja os últimos 30 minutos do dia: sem tela.

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Experiências e Aprendizados sobre Blockchain e Criptomoedas

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Sirlene Santana De Meira

7d ago

A oração de hoje é contra toda enfermidade. Ore comigo e, ao final, envie esta prece a alguém que necessita de cura. Nas Escrituras, em Jeremias 30:17, Deus promete: 'Porque te restaurarei a saúde e sararei as tuas chagas.' Hoje, clamamos..."

Sirlene Santana De Meira

7d ago

🇧🇷🇺🇸Dia 30 de Setembro Dia da Bíblia Feliz Dia da Bíblia📖Quando pensamos em desistir a Palavra nos sustenta Lâmpada para os meus pés é a tua palavra e luz para o meu caminho Salmos 119:105 Que a Bíblia seja sempre nosso guia!🙏🇧🇷🇺🇸September 30th Bible Day Happy Bible Day When we think about giving up the Word sustains us Your word is a lamp for my feet a light on my path Psalm 119:105 May the Bible always be our guide!🙏#DeTodosJunto #DiaDaBíblia #FelizDiaDaBíblia

ELLO QUANTUM

7d ago

O Salto no Tempo – Dia 1 da Missão | Cavalo de Troia 📖 DESCRIÇÃO: No dia 30 de março do ano 30 d.C., Jasão e Eliseu aterrissam nos arredores de Jerusalém. Testemunhas do tempo, invisíveis aos olhos dos homens… mas marcados pela presença do sagrado. 🎙️ Este é o Dia 1 da missão. 📘 Acompanhe a jornada completa no canal: 👉 Ello Quantum #cavalodetroia #jjbenitez #ViagemNoTempo #Audiolivro #jesuscristo

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أثر درعاويههة

7d ago

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