Aleya skincare official
7d ago
8.8K
73
Download
moveswithmaci
7d ago
the best dynamic stretches 👏🏽 @DFYNE DC MACI#gymgirl##girlswholift##beginnergymgirl##legdayworkout##legdaystretch##legstretching##dynamicstretching##dynamicstretches##mobilitytraining
Like
Comment
Download
abrar bajaber
7d ago
Workout sampe failure tuh kayak gimana sih?! Di video ini aku contohin dengan latihan push up. Sebelum latihan sampe failure, pastiin kalian ngelakuin: -DYNAMIC STRETCH -WARM UP SET Tujuannya adalah biar sendi dan otot kalian itu "siap" buat ngelakuin latihan. Maksud dan cara ngelakuin warm up set udah kujelasin di video ya. Kalo workoutnya sendiri, pokoknya kalian lakuin apapun itu sampe bener2 gak kuat ngelakuinnya lagi. Ada contohnya juga di video. Tapi hati2 ya kalo mau latihan sampe failur...
3
Comment
Download
lifeofcari_
7d ago
25
Comment
Download
Diana | Fitness 🏋🏽♀️
7d ago
Gerakan dynamic stretch sebelum leg day 🍑 #warmup #mobility #gymtok #tipsolahraga #workouttips #gymroutine #legday
82
5
Download
marcocostner
7d ago
Dont Forget to This , follow me for more content 🔥#workoutwithcoachmarco #dynamicstretch
19
Comment
Download
Anindhita Asmarani
7d ago
Ngecat Perut biar tetep mulush ✨ #stretchmarks #stretchmark #stretchmarkserum #stretchmarkoil #ciaraindonesia
295
4
Download
Vicky Plamenova
7d ago
1
Comment
Download
Loading
