Opaa KTB💙
7d ago
Like
Comment
Download
Boss Gym Mr.Ade
7d ago
nihh workout dari bossgym yg bisa kalian lakukan dirumah buat kencangkan otot-otot biceps, triceps, shoulders, dll menggunakan dumbell. Yukk langsung aja checkout di keranjang kuning. #bossgymmrade #bosgymmrade #viral # #tubuhkekar #sehatgamahal #sehatbersamashop #workoutmotivation #workoutroutine #melatihotot #membentukotot #menguatkanotot #armtoning #armtoningexercises #armtoningworkout #armtoning
2
Comment
Download
matoa_id
7d ago
Biasanya kalau liburan olahraga tipis2 bawa dumbell 5 kg 2 pieces, sisanya banyakin jalan sama nemenin anak renang. Aku tetep usahakan banyakib protein intakenya dan banyakin sayur biar ga ngemil macem2 🤣.#diastasisrecti#diastasisrectiexercises#olahragapascamelahirkan#olahraga#olahragadirumah#latihanperut#latihanpernafasan#homeworkout#abs#fitnessmum#postpartum#postpartumjourney#sehatgamahal#fitnessmotivation#absworkout#postpartumexercise#core#coreexercise#postnatalexercise#defisitkalori#makans...
Like
Comment
Download
burik
7d ago
Like
Comment
Download
The Connell twins
7d ago
140
17
Download
bluevayz
7d ago
3 gerakan inti untuk membangun otot bicep dgn dumbell 1. Bicep curl 2.hammer curl 3. Concentration curl Masing2 variasi latihan bisa dilakukan 10-15 repetisi dan perhatiin setiap gerakannya perlahan jgn buru2 trimakasih semoga bermanfaat barakallahu fikum🙏 . .#irfan_abr#biceps#dumbellonly#workout
1
Comment
Download
?
7d ago
Like
Comment
Download
Made Mithaputri
7d ago
1
Comment
Download
Loading
