Dumbbellworkouts

Standing Only Core Workout Pesos leves são perfeitos para este treino. Complete 20 repetições de cada exercício antes de passar para o próximo. Knee Ups Weighted Dumbbell Drop Oblíquos Weighted Crossbody Crunch Standing Side Crunch - Right Standing Side Crunch - Left Weighted Overhead March 4 Rounds TOTAL! # abs # coreworkout # lowimpact # core # beginners # wome # weightloss # # page # Fitness # Muscle # Tone # Sixpack # Trending # workoutsforwomen # mackenziewellsfitness # Follow

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منذ 7 من الأيام

Intenso trabalho de corpo inteiro alimentado por limonada de melancia | queimando o dobro das panturrilhas com esta combinação! # Fitness # dumbbellworkout # celsiusbrandpartner # celsiuslivefit

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Treino intenso de corpo inteiro de 30 minutos com halteres! Execute 5 rodadas no total para melhores resultados ✅ # dumbbellworkout # Fitness # fitnessmotivation # GymTok

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Fê Oliveira601

منذ 7 من الأيام

Conjunto de HIIT de corpo inteiro de pesos leves. 16 repetições de cada exercício. 3-4 rodadas Squat w Dumbbell Levante Hammer Curl Press Up Lado a Lado Squats w Bicep Curl Ponte de Glúteo Segure Dumbbell Drops Extensão da Perna Weighted Crunch Extensão da Perna Weighted Crunch De volta ao primeiro exercício e faça mais 2-3 rodadas! Bom trabalho! # fullbodyworkout # HIIT # fullbody # fit # athomeworkout # halteres # lifting # muscle # workoutsforweightloss # # page # women # abs # cor...

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user5119653151915

منذ 7 من الأيام

Haltere apenas treino de glúteos + seu * iniciante * amigável!! # glutesworkout # glutegrowth # legdayworkout # aybl # dumbbellonlyworkouts

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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥

منذ 7 من الأيام

DUMBELLS DE CORPO COMPLETO 🔥 4 Rodadas 40 segundos de trabalho Recuperação de 20 segundos 1 minuto de descanso entre as rodadas. #treino #extremo #halteres #fitness #corpoc

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user1682012270694

منذ 7 من الأيام

Haltere treino de corpo inteiro 4 rodadas 10 repetições de cada 60 segundos de descanso Suitcase Squat para Deadlift x10 Inverter Lunge para Pressionar x10 Lado) Gorilla Row x10 Lado) Push Up Spider Climber x10 # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercises # workout # workoutmotivation # workoutroutine # Fitness # fitnessmotivation # dumbbellworkout

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