mungilll
7d ago
“Nggak perlu bingung! Buat kamu yang baru mulai fitness, cukup ikuti gerakan ini aja.”#latihanpemula #workoutdirumah #dumbbellpemula #latihanrumahan # #dumbbelltraining #workoutdaily
293
1
Download
user2438372116721
7d ago
SHOULDER ARM DUMBBELL TERBAIK BUAT PEMULA! 👇 Bingung mau latihan bahu sama tangan tapi cuman punya dumbbell? Sini gua kasih tau gerakan2nya‼️ . Workout Routine: 1. Shoulder Press 2. Lateral Raises 3. Rear Delt Fly 4. Tricep Extension 5. Bicep Curl 6. Hammer Curl Set & Rep: 3 x 8-12 *jika beban terbatas dan dirasa kurang berat dapat dinaikkan jumlah set/repetisi . 👉 Follow dan share untuk program gym lainnya biar kita bareng-bareng terus#NaikLevel . Tracking calories with @calsee.app#calsee 🔥
13
Comment
Download
Rinoto_Jawa
7d ago
dumbbell set barbell 10-40 kg
Like
Comment
Download
Rinoto_Jawa
7d ago
latihan beban pake dumbbell set 20 kg latihan otot tangan lengan dan kaki #dumbbellset20kg #dumbbellsetbarbell
Like
1
Download
BUDI O1 GAMING
7d ago
Like
Comment
Download
diaryperutku
7d ago
Membalas @82625883936aaaoooooobbbb belum punya dumbbell di rumah ?? Nih cek keranjang kuning dumbbell set murah tapi efektif😎🤙 #tipspanco #tipsworkout #latihan #fitnesstipps #dumbbellset20kg #bajujersey #outfitolahraga
78
Comment
Download
tokindoid
7d ago
siapa nih yang mau Dumbbell Set 50kg dengan harga terjangkau, yuk langsung klik keranjang kuning sekarang juga sebelum harga promo berakhir ☺️ #dumbbell #dumbbellset50kg #dumbbellset #barbell #alatgym #alatfitnes #alatolahraga # #bcaxyz #tokindo#promoguncang33 #payday #paylatter #twen
Like
Comment
Download
tokindoid
7d ago
siapa nih yang mau Dumbbell Set 50kg dengan harga terjangkau, yuk langsung klik keranjang kuning sekarang juga sebelum harga promo berakhir ☺️ #dumbbell #dumbbellset50kg #dumbbellset #barbell #alatgym #alatfitnes #alatolahraga # #bcaxyz #tokindo #wibgajian#promoguncang22 #treadmillworkout #tokindo #alatfitness #homegym #olahragadirumah #twen #paylatter
Like
Comment
Download
Loading
