Drtulang

TIPS CEPAT SEMBUH DARI PATAH TULANG 💡 Patah tulang butuh waktu untuk pulih, tapi kamu bisa mempercepatnya dengan cara ini! ✅ Makan makanan kaya kalsium & vitamin D 🥛 ✅ Hindari rokok & alkohol 🚭 ✅ Ikuti saran dokter & fisioterapis 🏋️ Temukan tips lainnya hanya di video : "Patah Tulang." ✨ #KesehatanTulang #PemulihanOptimal #TipsSehat #DrTonySetiobudi #DrTulang

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

WASPADA TBC TULANG BELAKANG ⚡ Nyeri punggung yang makin lama makin parah, apalagi saat istirahat, ditambah demam, keringat dingin, dan berat badan turun drastis tanpa alasan? 😰 Hati-hati, ini bisa jadi tanda TBC tulang belakang, bukan sekadar pegal biasa! Penanganan dini jauh lebih baik daripada menunggu sampai parah. Gejala apa saja yang harus kita waspadai, tonton penjelasan selengkapnya di Dr Tony Setiobudi!#TBCTulangBelakang #KesehatanTulang #Nyeripunggung #drtonysetiobudi #doktertulan...

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

LEHER SERING NYERI? 🤕 Saat hanya satu ruas tulang belakang yang bergerak sementara yang lain terkunci, bantalan di area itu bisa menipis lebih cepat dan menyebabkan saraf terjepit. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa makin parah! Punya teman atau keluarga yang sering mengeluh nyeri leher? Tag mereka di kolom komentar! 👇#SarafTerjepit #SakitLeher #NyeriLeher #DrTonySetiobudi #DrTulang #LeherKaku #infosehat #infokesehatan #tulangsendi

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

TIPS MENJAGA BANTALAN TULANG 🦴 Bantalan tulang belakang kita bisa cepat rusak kalau postur tubuh sering salah, jarang olahraga, suka angkat beban sembarangan, atau berat badan berlebih. Kurang minum pun bisa bikin bantalan tulang kekurangan cairan dan jadi lebih mudah cedera. Siapa yang sudah melakukan tips-tips di atas? Yuk, comment di bawah 👇#sakittulangbelakang #drtonysetiobudi #drtulang #kesehatantulang #bantalantulang #Nyeripunggung #Nyeritulang #Nyeripinggang #Nyerisendi #Infosehat #Infokesehatan

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

BERJEMUR SEBENTAR, TULANG LEBIH SEHAT! ☀️ Tahukah kamu? Tubuh kita bisa memproduksi vitamin D sendiri dengan bantuan sinar matahari! Tapi sinar matahari harus langsung mengenai kulit, tidak bisa menembus baju atau kaca. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan daya tahan tubuh. Jadi, yuk jemur diri sebentar setiap hari untuk menjaga kesehatan! Siapa yang rutin berjemur di pagi atau siang hari? Absen dibawah yuk! 👇 #vitamind3 #sinarmatahari #KesehatanTulang #drtonysetiobudii #drtulang #berj...

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

AWAS! TBC DI TULANG BELAKANG 😱 Tahukah kamu? TBC nggak cuma menyerang paru-paru, tapi juga bisa menyerang tulang belakang! Kondisi ini dikenal sebagai Pott's Disease 😱 Kalau terlambat ditangani, risiko kelumpuhan bisa meningkat. Bagaimana ciri-ciri TBC tulang belakang? Cari tahu jawabannya di Dr Tony Setiobudi!#TBCTulangBelakang #Nyeripunggung #KesehatanTulang #drtonysetiobudi #doktertulang #tuberkulosis #infosehat

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

NYERI PUNGGUNG HARUS OPERASI? Tenang, nggak semua masalah tulang belakang harus naik meja operasi. Banyak yang cukup ditangani dengan terapi konservatif. Lalu, kapan kita harus mempertimbangkan untuk melakuakan operasi? Temukan jawabannya di video 'Jangan Asal Operasi Tulang Belakang' hanya di Dr Tony Setiobudi 🎥 #nyeripunggung #drtonysetiobudi #drtulang #tulangbelakang #kesehatan #sarafkejepit #operasi #operasitulang #infosehat #infokesehatan #operasi

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

OLAHRAGA = INVESTASI TULANG 💥 Mau tulang padat & sendi stabil? Rahasianya hanyalah olahraga teratur! Otot yang kuat bisa membantu melindungi sendi, dan olahraga bantu cegah pengeroposan tulang. Siapa yang udah rutin olahraga sejak muda? Coba absen di komentar! 👇 #TulangSehat #OlahragaTeratur #drtonysetiobudi #drtulang #TulangKuat #Osteoporosis #Osteoathritis #TulangRapuh #Nyeripunggung #Nyeripinggang #TipsOlahraga #Infosehat #Infokesehatan

Comment

Download