Dicas no vídeo

Dicas de Treinos todos os dias!!! Já me siga no @bariatricaefitness @Kwai USA Official #motivacional #saude #DicaDeTreino #TreinoInteligente #fitness

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 EXERCÍCIO LIXO x EXERCÍCIO LUXO 🚨 Você tá treinando ou só fazendo movimento aleatório? 😬 Tem exercício que parece bom, mas é só ilusão… LIXO! No vídeo eu te mostro como corrigir e transformar em LUXO 💪🔥 ⠀ 🔁 Salva esse post pra nunca mais errar 👊 Marca alguém que precisa ver isso urgente 📲 Me segue pra mais dicas: @bariatricaefitness ⠀ #TreinoInteligente #BariatricaFitness #DicaDeTreino #MusculaçãoComQualidade #FitnessLifestyle

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MayB Indica

7d ago

Alerta de lançamento! O filme Salve Rosa lança amanhã dia 23 de outubro no cinema! #maybindica #dicadefilme #lançamento #cinema #cinemanacional

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 QUER GLÚTEO MAIOR? Então pare de cometer esses erros! 🍑🔥 1️⃣ Amplitude curta 😬 – Desce tudo! Só assim ativa o glúteo por completo. 2️⃣ Peso demais 🏋️ – Técnica > Ego. Postura primeiro, carga depois! 3️⃣ Exercício errado ❌ – Foque em movimentos que realmente ativam o glúteo como stiff, afundo e elevação pélvica. 💡 Execução correta = Resultado no espelho 👊 📲 Salva esse vídeo e segue 👉 @bariatricaefitness para mais dicas! #TreinoDeGluteo #GluteosPerfeitos #BariatricaEFitness #TreinoCe

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Construindo com Will

7d ago

Às vezes, a gente gasta horas procurando a ferramenta perfeita, o software mais caro ou o método mais complexo, quando a solução está em um pedaço de madeira e um pouco de criatividade. 🪵✨ No canteiro de obras — e na vida — a simplicidade costuma ser o último grau da sofisticação. Esse vídeo me fez pensar: quantas vezes a gente complica o caminho por achar que o que é simples não tem valor? A verdadeira engenharia não está só nos cálculos, mas na capacidade de facilitar o trabalho e otimizar

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lisa

7d ago

Dia 265 do desafio de ganhar 3 milhões na p9.bet.br, hoje você ganhou 1441.31 reais. Ainda trabalhando nisso. Posso ganhar dinheiro todos os dias postando no meu kwai. Tiktok. Instagram. Facebook. YouTube. WhatsApp. Telegram. Twitter, Badoo/Tinder, GloboPlay, Twitch, Netflix/Amazon Prime Video para amigos no círculo de amigos + grupo + mensagem

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Construindo com Will

7d ago

O que você joga fora que poderia ter uma segunda vida? ♻️👀 Eu fiquei pensando: quantas vezes a gente descarta materiais que, com um pouco de criatividade, poderiam resolver um problema do dia a dia? Esse vídeo do Will é o exemplo perfeito de “engenharia doméstica” e sustentabilidade. 👷‍♂️💡 Às vezes a gente complica demais as coisas, mas a beleza está na simplicidade. 👇 Comenta aqui: qual foi a última coisa que você reutilizou ou consertou em vez de comprar uma nova? Bo

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lisa

7d ago

Dia 250 do desafio de ganhar 3 milhões na p9.bet.br, hoje você ganhou 1044.03 reais. Ainda trabalhando nisso. Posso ganhar dinheiro todos os dias postando no meu kwai. Tiktok. Instagram. Facebook. YouTube. WhatsApp. Telegram. Twitter, Badoo/Tinder, GloboPlay, Twitch, Netflix/Amazon Prime Video para amigos no círculo de amigos + grupo + mensagem

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