Dica para quem sofre com

🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo

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Amigo da Motivação

7d ago

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怒り ⁰⁸⁵🌺

7d ago

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Morando na Gringa

7d ago

Pra quem gosta de economia 😍 na #homegoods ta com essa oferta incrível!! #Mynewavatar #fyp #fyp #dica

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Amigo da Motivação

7d ago

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GR1ND

7d ago

Tudo começa com clareza: saber com quem você fala e para quem você vende. Se você não conhece o seu público, não sabe o que ele valoriza, onde ele está e como ele decide, vai gastar energia à toa. Negócios que crescem entendem isso: antes de oferecer qualquer coisa, mergulham na cabeça do cliente. Quais dores ele tem? O que ele já tentou? O que faz sentido pra ele pagar? Mas isso não é só do lado de quem vende. Como cliente, você também precisa ter consciência de onde está buscando o que preci

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Ana Paula Martins

7d ago

Preciso deixar registrado esse dia. Não apenas pelo resultado em pontos e/ou financeiro. Foi pelo meu posicionamento na sala educacional. Quem está comigo para aprender e se tornar um Trader Profissional, vai sim encontrar tudo que precisa. Hoje tenho muita clareza de quem eu sou, do que ensino, de toda a experiência que adquiri operando durante esses 5 anos, do meu propósito e de como posso realmente mudar a vida das pessoas com o DayTrading. Tudo isso foi construído com muita dedicação, esforç

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The Bakery Woman

7d ago

🥖 Pão de espelta com farinha integral: crocante por fora, macio por dentro. Feito com ingredientes naturais, esse pão é uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou aquele lanche especial. Fermentação natural, textura incrível e um perfume que envolve a casa inteira... 💛 ✨ Uma escolha consciente e cheia de sabor para quem valoriza o artesanal, o simples e o verdadeiro. Salve essa ideia, compartilhe com quem ama um pão de verdade e siga para mais receitas que nutrem o corpo e encanta

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