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A Feira do Baoba acontece toda segunda sexta-feira do mes na Praca Brasilina de Aguiar, no bairro Caiçara, em Campo Grande, com gastronomia, artesanato e produtos culturais para toda a familia.
Sukai
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Minha mulher 40+, seu corpo pode começar a mudar ANTES da última menstruação. 👀 E muita mulher só percebe isso depois que o ciclo, o sono ou até o humor já começaram a ficar diferentes. Não espere sua última menstruação para começar a cuidar dos seus 40+. 💚 Assista até o final e me conta: qual dessas 3 mudanças apareceu primeiro para você? 1️⃣ Ciclo 2️⃣ Sono 3️⃣ Calorões, suor noturno ou humor 👇 Comenta 1, 2 ou 3. 💚 Salva para não esquecer: você não precisa esperar a menopausa para c
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Sua postura reflete seus hábitos diários! Se você passa o dia todo sentada, curvada, com o quadril fechado e os ombros pra frente… esses exercícios são pra você! 💫 Iniciante x Avançado 1️⃣ Ponte invertida – abre o peito e devolve mobilidade aos ombros. 2️⃣ Extensão de quadril – libera os flexores encurtados de quem vive sentado. 3️⃣ Alongamento em extensão – corrige o “cabeça pra frente” e ativa toda a cadeia posterior. 🧠 Quanto mais você se alonga e se abre, mais leve o corpo fica e mais esp...
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Memut
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