Cuide se da sua saúde mental

A gente vive como se tudo fosse nosso. Como se fossemos os donos do tempo, dos dias, do corpo que carregamos, das pessoas que amamos. Mas a verdade é que estamos só de passagem. Somos inquilinos temporários de tudo: da juventude, da saúde, das relações, do espaço que ocupamos no mundo. A qualquer momento, a vida pode bater a porta e dizer: "Seu tempo acabou. Vai ter que ir embora." E não há nada que você pode fazer. A gente gasta energia demais decorando um lugar que não é nosso. #pattyghiggi #

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USA News - Brasil

7d ago

Top 10 restaurantes de fast food mais prejudiciais à saúde nos EUA A World Atlas levantou uma pesquisa que levou em consideração os índices de gordura saturada, níveis de sódio e densidade calórica, esta lista revela o quão perigosas essas redes de restaurante podem ser para a sua saúde a longo prazo. Se você tem o hábito de frequentar estes restaurantes, vale a pena reconsiderar. Os Lanches de Fast food altamente processados tem sido associado à obesidade, doenças cardíacas e problemas metabó

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Martspec

7d ago

Vitamina D: O Segredo da Vitamina do Sol ☀️ Melhores Alimentos e Benefícios para sua Saúde A Vitamina D é essencial para um sistema imunológico forte, ossos saudáveis e para melhorar o seu humor. Embora a luz solar seja a fonte mais natural, incluir alimentos ricos em vitamina D na sua dieta é fundamental — especialmente nos meses mais frios ou se você passa muito tempo em ambientes fechados. Neste vídeo, descubra como obter essa vitamina vital através da alimentação! #VitaminaD #Saúde

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Sirlene Santana De Meira

7d ago

Comece a sua semana debaixo da proteção e do manto sagrado de Nossa Senhora Aparecida! 🙏✨ Nesta nova jornada que se inicia, entregamos nossas vidas, famílias, decisões e preocupações nas mãos da Mãe Santíssima. Que nunca nos falte fé, paz, saúde e sabedoria para vencer cada desafio. Deixe seu "Amém" nos comentários para receber essa bênção e compartilhe com quem precisa de luz e esperança hoje! 💙🕊️ #NossaSenhoraAparecida #Fé #AbençoadaSemana #Oração

Construindo com Will

7d ago

Pare de lutar contra o trabalho! 🛠️✨ Existe uma diferença enorme entre “dar o sangue” e ser eficiente. No videoa gente vê que a ferramenta certa transforma uma tarefa pesada em algo quase satisfatório de se assistir. A utilidade real desse equipamento aplicado é clara: ganho de escala e saúde. 1️⃣ Escala: Você faz em 10 minutos o que levaria 2 horas. 2️⃣ Saúde: Sua coluna e suas articulações agradecem no final do dia.

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Martspec

7d ago

Os Melhores Alimentos Ricos em Ferro para Aumentar a Energia e Combater a Fadiga 🩸 | App Vitamina Sente‑se frequentemente fatigado ou sem energia? O ferro é o combustível essencial que transporta oxigénio no sangue, ajuda a otimizar os níveis de energia e apoia a saúde geral. Incluir alimentos ricos em ferro na sua alimentação diária pode dar um impulso real ao seu bem‑estar e à sua disposição. https://apple.co/4hWkLbk #Ferro #Anemia #Fadiga #Nutrição #Biohacking

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Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸

7d ago

📱 Você já comprou um produto achando que era bom… e depois se arrependeu? 😅 Agora isso pode acabar! Existe um app que analisa a qualidade dos produtos, mostra a avaliação dos ingredientes, a nota nutricional e ajuda você a fazer compras mais inteligentes. Antes de colocar qualquer produto no carrinho, vale a pena conferir a avaliação. Você pode economizar dinheiro e ainda fazer escolhas melhores para sua saúde.

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Sirlene Santana De Meira

7d ago

A vida é mesmo bela, quanto tempo brigando e de repente se acha alguém que completa e supre tudo que queremos.... O amor é assim...na saúde e na doença, na alegria e na tristeza...meu amor...minha vida...meu tudo!! A vida podia ser melhor mas quer eu mais?!..... não..quero exatamente assim!!!