Casal bagaceira
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user6799182646356
7d ago
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1M views · 199K reactions | IDEIAS DE POSE SENTADA 📸 qual delas vc vai fazer?! Ahhhh dessas vou te falar que qualquer uma que vc fizer vai ficar maravilhosa 🤩 A primeira foto é a mais diferente, mas fica super elegante principalmente para se fazer na pegada mais Boss.. de terninho ia ficar tudo ✨ As outras são para você sair daquele básico pernas cruzadas e se desafiar a experimentar poses novas. ✨ | Catarina Leal | Madonna · Back That Up To The Beat
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160K views · 11K reactions | Vc é daquelas que não consegue ficar agachada sem levantar os calcanhares do chão? Então assista até o final e aprenda 1 exercício para cada articulação que normalmente está “travada” quando a pessoa não consegue fazer esse movimento. Essas articulações são: tornozelo, joelho e quadril. Quer um programa de exercícios terapêuticos com muito mais opções de exercícios completos para conquistar de vez a posição agachada? Exercícios passo a passo, para cada uma dessas articulações? É só digitar libertador nos comentários para mais informações! Fique de olho no seu inbox! | Dra. Ana Nascimento | Fisioterapeuta | Maverick City Music · More Than Able
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