Aprenda a Fazer
7d ago
coloque chia na água e faça este shot😱 #facavocemesmo #utilidadepublica #dicas_utilidades #cuidado #fyp
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Lillyane Ribeiro oficial
7d ago
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dicas de Saúde
7d ago
chia barata e boa, veja os benefícios que ela tem. #chia #maisviews #benefícios #Autocuidado #dicasdesaude
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Elsivane Rodrigues.nutri
7d ago
Opção de lanche saudável com Chia. Receita ⤵️ Ingredientes: 1 Xícara de leite 3 Colher de chia Mel a gosto Frutas: coloquei uva, kiwi e morango mas você pode colocar frutas da sua preferência modo de preparo: Coloque as 3 Colheres de chia no pote com leite, misture bem e deixe na geladeira para hidratar a chia. após hidratar a chia é so adicionar as frutas e está prontinho #receitas #saudavel #Kawai
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Vida natural - saúde em geral 🌱
7d ago
🌿 BENEFÍCIOS DA CHIA: ✔️ Rica em fibras: regula o intestino e ajuda no emagrecimento ✔️ Fonte de ômega 3 vegetal ✔️ Dá saciedade e controla a fome ✔️ Estabiliza a glicemia ✔️ Rica em cálcio, magnésio e antioxidantes ✔️ Hidrata o corpo de dentro pra fora 📌 Como usar: 1 colher de sopa por dia, hidratada em água, suco ou iogurte. ⚠️ Sempre beba bastante água junto, pra ativar os benefícios da fibra! 👉 Me segue pra mais dicas de saúde natural. #vidanatural
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Carlos Emanuel Silveriano
7d ago
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Lillyane Ribeiro oficial
7d ago
Quebrando jejum para tomar a chia #emagrecimento
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Milena Guse| NUTRI DO CAPS
7d ago
Sabia que a chia era um alimento tão poderoso ?
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