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Nice capas

7d ago

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Receitas Fit facil

7d ago

🌯 Wrap Fit de Frango — 3 ingredientes Ingredientes: 1 Rap10 integral 100 g de frango desfiado 2 colheres de sopa de requeijão light Modo de preparo: Misture o frango com o requeijão. Coloque no Rap10 e dobre. Leve à frigideira por 2–3 minutos de cada lado, até dourar. 🔥 💡 Dica: fica ainda mais gostoso se você tiver temperinhos em casa — mas a receita continua com 3 ingredientes principais.

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Ana Paula Martins

7d ago

eduardosalestrader Fui convidado pela Copa BTG de Trade em São Paulo pela @nelogica_brasil e lá pude conhecer especialistas incríveis do mercado financeiro! Em um desses encontros, tive a oportunidade de fazer um bate-bola do trader com a @anapaula_cpi, que é analista CNPI, parceira da @toroinvestimentos e fundadora do Método Tríade. É uma honra trocar experiências e conversas com profissionais de alta performance como a Ana. Muito obrigado! #daytrade #trader #batebola #btg #b3 anapaula_cnpi @

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7d ago

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Nabi 123

7d ago

# com carinho kitty então todos na esperança de vê esse casal juntos 3 temporada 💯

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7d ago

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Receitas Fit facil

7d ago

🍫🥜 PAVÊ DE PAÇOCA COM CHOCOLATE FITNESS Ingredientes: 1 pacote de biscoito integral ou sem açúcar 1 xícara de leite desnatado 2 colheres de pasta de amendoim 3 colheres de leite em pó 2 colheres de cacau em pó 100% 2 paçocas sem açúcar, esfareladas Adoçante a gosto Cobertura: 100 g de chocolate 70% cacau 3 colheres de creme de leite light Modo de preparo: Misture o leite, leite em pó, pasta de amendoim e adoçante até formar um creme. Faça uma camada de biscoitos lev