SPRINTER INDONESIA
7d ago
Yuks Latihan Circuit Training.. #sprinter #sprinterindonesia #Running #running #abcrun #runningmotivation #atletindonesia #circuittraining
12
2
Download
Asrinurasiyfa
7d ago
Circuit training゚viral#agungvikas
8
2
Download
user05064647044
7d ago
1
Comment
Download
ek759002gmail.com
7d ago
Mau naik gunung tanpa ngos-ngosan? Cobain circuit training ini buat ningkatin endurance & strength kamu! ✨ Apa itu Circuit Training? Circuit training adalah latihan yang menggabungkan beberapa gerakan secara berurutan tanpa banyak istirahat. Ini bikin jantung terus bekerja, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperkuat otot yang dibutuhkan buat hiking! Cara Latihan: ✅ 5 gerakan, masing-masing 45 detik ✅ 15 detik istirahat antar gerakan ✅ Setelah 5 gerakan selesai, istirahat 1-3 menit 🔁 Ulangi ...
Like
Comment
Download
❌️ Nab's ❌️ ❌️K'R❌️
7d ago
95
Comment
Download
FIT VINNIE
7d ago
Your next Circuit Training! Save and try 🔥 #manfaatolahraga #GymTok #kebugaran #olahraga #tipsolahraga #fullbodyworkout #totalbodyworkout #hiitworkout #hii
14
Comment
Download
Andi Zubir
7d ago
32
Comment
Download
Yulius Ronny
7d ago
Untuk otot cepat besar,bisa latihan circuit#゚viral#circuittraining#GymTok#fitnessmotivasi#fitnessmaniak#mygymmalang#fitnessindonesia
143
7
Download
Loading
