Alcione Caetano
7 hari yang lalu
75
1
Unduh
Tiago Mecabo
7 hari yang lalu
A verdade sobre a canelite que quase ninguém tem coragem de te contar. Enquanto muita gente culpa o tênis, a pisada ou a técnica de corrida, a verdadeira causa da dor na canela pode estar passando despercebida — e é exatamente por isso que tantos corredores continuam sofrendo com o mesmo problema. Siga @tiagomecabo para aprender a correr mais rápido, com mais fôlego e sem lesões. #corridaderua #canelite #corredoramador #treinodecorrida #tiagomecabo
57
2
Unduh
Fisio Allan Souza
7 hari yang lalu
93
Komentar
Unduh
Fisio André Jovedy
7 hari yang lalu
51
2
Unduh
Chrystopher Brayan Bondi
7 hari yang lalu
381
10
Unduh
Fisio Allan Souza
7 hari yang lalu
82
1
Unduh
Tiago Mecabo
7 hari yang lalu
Dor na canela não é normal é um alerta. A canelite acontece quando a musculatura não absorve bem o impacto e a tíbia começa a sofrer sobrecarga. O caminho não é ignorar a dor: é tratar, fortalecer e estabilizar para voltar a correr com segurança. Siga no Instagram: @tiagomecabo #canelite #corridaderua #treinodecorrida #lesaonacorrida #tiagomecabo
44
Komentar
Unduh
Paloma Barbosa
7 hari yang lalu
Conhece alguém que está precisando desse exercício? Marca essa pessoa aqui nos comentários! 👉🏼 #canelite #exercicios #fortalecimento #pilates
54
2
Unduh
Memut
