Bloom360challenge

Kenapa ya, kalau bareng pasangan suka tiba-tiba jadi ngantuk dan lebih gampang tidur? 💤❤️ Ternyata, menurut riset terbaru dari Sleep Advances , hubungan romantis yang sehat punya efek langsung ke kualitas tidur kita. 💡 Kenapa bisa ngantuk kalau bareng pasangan? 1️⃣ Rasa aman & nyaman ➡️ Tidur adalah kondisi rentan. Otak lebih gampang tenang kalau merasa aman bersama orang yang dipercaya. 2️⃣ Emosi positif ➡️ Hubungan yang penuh kasih bikin hormon stres tu...

Sukai

Komentar

Unduh

fortsant

7 hari yang lalu

‼️SAVE AND SHARE‼️ 🍰Healthy Banana Bread🥨 Bahan2 : - 200 gram pisang - 1 butir Telur - 20 gram Kacang Sangrai - 50 gram Susu Full cream - 40 Gram Rolled Oat - Secuput baking powder - Garam Secukupnya 1 loyang nya hanya 395 kalori Diet lebih enjoy dan menunya enak. Jangan lupa follow yah. Hitung kalorinya dgn aplikasi @bloom360#cemilansehat #rendahkalori #menudiet #menudietellanirwana #menusehat #cemilandiet #sarapandiet #bananabread #bloom360challenge

Komentar

Unduh

Natasya Limano

7 hari yang lalu

Kenapa sih harus makan protein setiap saat? 🧐 Jadi gini.. protein itu bukan cuma untuk kebutuhan otot, tapi protein itu sumber utama untuk energi kamu sehari-hari. Protein juga yang bikin kamu kenyang lebih cepat. Gak cuma itu, protein juga berfungsi untuk perbaikan sel hingga membuat metabolisme tubuh lebih stabil. Jadi, yuk makan protein yang cukup ya guys 🥰 #Bloom360 #SemuaBisaSehat #edukasikesehatan #edukasi #tipsdietsehat

Unduh

fortsant

7 hari yang lalu

‼️SAVE AND SHARE‼️ 🌷Takjil Diet Friendly Eps 03🌼 Bahan2 : - 20 gram greek yogurt - 10 gram selai kacang - 5 gram kurma - 20 gram rolled oat - 5 gram kacang tanah sangrai - Secukupnya buah2an - 3 gram Madu Semuanya hanya 265 kalori Diet lebih enjoy dan menunya enak. Jangan lupa follow yah. Hitung kalorinya dgn aplikasi @bloom360#cemilansehat #rendahkalori #menudiet #menudietellanirwana #menusehat #cemilandiet #sarapandiet #takjil #bloom360challenge

Komentar

Unduh

Dien Limano

7 hari yang lalu

Kalo ada pertanyaan soal kondisi perut, komen aja ya😀 #Lifestyle #perut #sehat #bloomlab #bloom360

103

Unduh

fortsant

7 hari yang lalu

‼️SAVE AND SHARE‼️ 🍫Brownies Pisang & Singkong🧁 Detail resep, klik link di bio aku ya😉 Hari ini aku masak brownies lagi. Jangan salah brownies ini aman untuk diet. Enak banget, makan brownies tanpa rasa bersalah😊 Diet lebih enjoy dan menunya enak. Jangan lupa follow yah. Hitung kalorinya dgn aplikasi bloom360#cemilansehat #rendahkalori #menudiet #menudietellanirwana #menusehat #cemilandiet #sarapandiet #muffin #Bloom360Challe

Komentar

Unduh

fortsant

7 hari yang lalu

‼️SAVE AND SHARE‼️ 🍫Crepes Roll Coklat🍫 Detail resep klik link dibio ya😇 Ada yang komen minta bahan pokok nya selain pisang dan ubi, dan tanpa oven juga karna gak punya oven, ini dia resepnya sesuai request ya bu. Per porsi sekitar 291 kalori. Diet lebih enjoy dan menunya enak. Jangan lupa follow yah. Hitung kalorinya dgn aplikasi @bloom360#cemilansehat #rendahkalori #menudiet #menudietellanirwana #menusehat #cemilandiet #sarapandiet #crepes #bloom360challenge

Komentar

Unduh

Natasya Limano

7 hari yang lalu

Diet itu bukan berarti makan harus sengsara. Cara masak kamu bisa menentukan makanan kamu itu rendah atau tinggi kalorinya. Belajar cara buat makanan dengan rendah kalori dan enak, diet kamu akan menjadi mudah. ✅ Mau tahu berapa kebutuhan kalori kamu? ✅ Mau belajar cara defisit tanpa menyiksa? Langsung aja kunjungi link di bio aku🥰 - #bloom360 #langsing #bakarlemak #makanandiet #inspirasidiet

Komentar

Unduh