user63541958753
7 dias atrás
Efek back squat drop set bukan lg ototnya yg robek tp celanapun ikut robek 😂🙈🤣 #backsquat🏋️ #gym #dropset #fitnes
7
Comentar
Baixar
Ellen Theresiana
7 dias atrás
Backsquat 50kg..
36
4
Baixar
Tirtaaaaaa
7 dias atrás
Manfaat back squat ! Sedikit tips back squat ! Untuk tahal awal, memang sebaiknya diawasin coach / instruktur berpengalaman agar form benar dan tidak termakan mitos mitos ! Selamat latihan ❤️ Note: references terlampir di video 👌 Tonton sampai selesai Lokasi gym : UBYCJ barito blok M #workout #squat
3
1
Baixar
Rio Putra
7 dias atrás
back squat
13
Comentar
Baixar
A Setiawan
7 dias atrás
1
Comentar
Baixar
putusely
7 dias atrás
siapa nih yang masih sering sakit lower backnya setiap squat? semoga video ini membantu kalian ya! 🦦#squattips #squat #squatpemula #pemulagym #tipsgym #olahragadirumah
1.2K
12
Baixar
Yuni Latifah IG:Yunie Latifa
7 dias atrás
25
Comentar
Baixar
eko radito
7 dias atrás
barbell back squat adalah salah satu gerakan yang cukup rumit dari set up, form, eksekusi dan lainnya. step back dulu, belajar squat terlebih dahulu tanpa menggunakan beban atau bisa diawali dengan box squat dulu. lalu perlahanlahan berprogress ke tahap selanjutnya ya !#backsquat#barbellbacksquat#GymTok
2
Comentar
Baixar
Carregando
