nih
منذ 7 من الأيام
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unicerso luxuoso
منذ 7 من الأيام
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Achadinhos do João🥇🎁
منذ 7 من الأيام
Exercises should be done with the perfect form! Back shoulder #fitnessmotivation #gymtok #creatorsea
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Walter White
منذ 7 من الأيام
Costas - A barra fixa com pegada supinada fechada é uma variação da barra fixa clássica com as palmas das mãos viradas para o corpo, porém com pegada um pouco mais fechada do que a largura dos ombros. É um exercício básico com ênfase nas costas e nos biceps. Os seguintes músculos são envolvidos: grandes dorsais, romboides e trapézio. #gym #gymrat #exercise #back #biceps
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MN DENTI
منذ 7 من الأيام
Ciática? Verifique o seu músculo piriforme! # fisio # ciática # nervo ciático # alongamentos # exerciseathome # exercise # legache # backache
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Chris THENX
منذ 7 من الأيام
🎥💪🏽😤10 Exercises To Build A BIGGER Back WITHOUT Weights like comment & share☺
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SAÚDE E TREINOS
منذ 7 من الأيام
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@mickaelzinx
منذ 7 من الأيام
Linhas de mesa, é um excelente exercício para fortalecer os músculos das costas, ele terá como alvo principal seus lats e, em seguida, os romboides, trapézio e deltoides posteriores. Ao usar uma cadeira para elevar as pernas, você pode aumentar a dificuldade do exercício e direcionar ainda mais os músculos das costas. Nota! Os números são aproximados! # tablerows # back # homeworkout # lats # rows # backrows # homeexercise # gym # fittok # cbum # gymshark # american # nyc # biceps #
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