MENTE EFICAZ
7d ago
distúrbio de autoimagem..
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Dr.saude
7d ago
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Rodrigo Producer Music
7d ago
Como Encontrar a Sua Selfie Ideal? 📸✨ A selfie ideal não é sobre perfeição, mas sobre autenticidade e autoconfiança! A psicologia da autoimagem sugere que a maneira como nos vemos influencia diretamente nossa autoestima. #sefie #autoimagem #psicologia #saúdemental #kwai
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prof Charles Douglas
7d ago
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frequência
7d ago
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Thales__Barbosa
7d ago
A autoimagem nada mais é que a forma que um indivíduo se enxerga, tanto por fora quanto por dentro. Esse é um conceito muito abordado na terapia cognitivo-comportamental, pois mostra como uma pessoa vê e interpreta na sua realidade. Para se ter essa autoimagem, a pessoa precisa se reconhecer e se espelhar em uma frequência. Enquanto a autoestima está relacionada ao amor que temos por nós mesmos, a autoimagem é quem nós pensamos ser. #autoimagem #Extraordinarius #curso #transformação #fazer
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Insight Diário
7d ago
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Jivan Pramod
7d ago
Como corrigir a Distorção de Autoimagem: 1. Reestruturação Cognitiva • O que é: Substituir pensamentos automáticos negativos por interpretações mais realistas e saudáveis. • Como fazer: Questione suas crenças. Pergunte-se: “Essa ideia é baseada em fatos ou sentimentos? Eu diria isso para alguém que amo?” • Ferramenta útil: Diário de pensamentos ou terapia cognitivo-comportamental. ⸻ 2. Práticas de Autoc
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