🌻xsunny
7d ago
𝔞𝔫𝔤𝔢𝔩𝔬 𝔭𝔢𝔯 𝔫𝔞𝔰𝔠𝔦𝔱𝔞, ✨𝔪𝔞𝔩𝔳𝔞𝔤𝔦𝔬✨ 𝔭𝔢𝔯 𝔰𝔠𝔢𝔩𝔱𝔞 #selfdefense #
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bellaoca
7d ago
Reply to @𝙇𝙚𝙮𝙖_𝘼𝙣𝙜𝙚𝙡𝙤 Ketika seorang gadis terkenal p3let #FilmBeken #viral #movie #wajibnonton #film
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peteacher37🇮🇩🇨🇿
7d ago
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angelofloresfit
7d ago
🎯La movilidad articular es clave !#biomecanica#cptnasm#tips#Fitness#movilidad ⚡️RUTINAS EN DESCUENTO
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angelofloresfit
7d ago
⚡️Cómo hacer el press plano con mancuerna Son un gran ejercicio para nuestro pectoral mayor Me gusta más que con barra porque se ajusta mejor a nuestra biomecánica natural Los errores principales: 1-Usar mucho peso & no poder controlar el movimiento 2-Rango de recorrido muy corto 3-Uso de momentum para mover la carga 4-Angulo del hombro muy abierto o cerrado 5-Baja estabilidad general 6-No controlar la cadencia 7-Muñecas inestables ...
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angelofloresfit
7d ago
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angelofloresfit
7d ago
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angelofloresfit
7d ago
🔥Normalicemos la SALUD sobre la ESTÉTICA!#biocinetica#nutricion#saludmental#Fitness#porcentajedegrasa#perdergrasa#costarica🇨🇷#puravida#coach#nasm#FitTok#grasa#terapiafisica#certificado#biomecanica##viral
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