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Clique e siga @saude_pordentro para receber mais conteúdos sobre alimentação, saúde e bem-estar. 🥤 Por que a alimentação pode ajudar? • 🩸 Ferro: é essencial para a produção de hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. • 🍊 Vitamina C: quando consumida junto a fontes vegetais de ferro, pode aumentar sua absorção pelo organismo. • 🥩 Ferro de origem animal: carnes e vísceras, como o fígado, fornecem ferro heme, que costuma ser mais facilmente absorvido.
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🇧🇷 🇺🇸 Antes de começar mais um dia de trabalho, entregue seus passos nas mãos de Deus. A gratidão pela vida, pela saúde e pelo sustento da nossa casa deve estar sempre em nosso coração. Que a proteção divina guarde a sua família e renove as suas forças para enfrentar qualquer desafio. Before starting another workday, place your steps in God's hands. Gratitude for life, health, and our home's provision should always be in our hearts. May divine protection guard your family and renew your stre
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👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para mais conteúdos sobre alimentação, saúde e bem-estar! 🔸 Fonte de antioxidantes O cravo contém compostos fenólicos que ajudam a combater a ação dos radicais livres no organismo. 🔸 Pode auxiliar a digestão Tradicionalmente, o cravo é utilizado após as refeições e em preparações destinadas ao conforto digestivo. 🔸 Eugenol em destaque Grande parte do interesse científico pelo cravo está relacionada ao eugenol, composto que apresenta atividades antioxida
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 Essa é uma infusão com folhas aromáticas, folhas de louro e canela em pau. Essa combinação chama atenção pelo aroma intenso e pelos compostos naturais presentes em cada ingrediente. 🌿 FOLHAS AROMÁTICAS Folhas frescas usadas em chás podem fornecer compostos vegetais e óleos aromáticos.
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CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre saúde! 💚 O vídeo mostra uma combinação de ervas aromáticas, folhas de louro e especiarias como anis-estrelado, preparada em forma de chá. ☕🌿 🌿 FOLHA DE LOURO • Tradicionalmente utilizada em infusões • Possui compostos vegetais antioxidantes • É conhecida popularmente pelo uso após as refeições ⭐ ANIS-ESTRELADO • Tem aroma e sabor marcantes • Contém compostos aromáticos naturais • É tradicionalmente utilizado em bebidas e p
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🧠 O que você pensa e sente também é percebido pelo seu corpo. Pensamentos, emoções e sentimentos estão associados a respostas do cérebro, do sistema nervoso e de outros sistemas do organismo. Por isso, cuidar daquilo que alimentamos mental e emocionalmente também faz parte do cuidado integral com a saúde. Consciência não significa acreditar que uma palavra, sozinha, cura uma doença. Significa compreender que mente e corpo estão em constante comunicação. Livro 📕 Link na Linktree
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Esse recado é pra você! 🫵🏻 É permitido sonhar, eu sonhei e por isso eu digo, sonhe o mais alto que puder, porque quando você chegar lá perceberá que pelo seu potencial poderá ir muito mais longe. Tem dias que eu não estou com vontade de ficar 15hrs na frente do computador, tem dias que eu estou com vontade mas não estou bem da cabeça para isso, ou não estou com saúde para isso e tem dias que eu estou com muita vontade de só fazer isso, me dedicar…
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