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Se você consegue correr e treinar inferiores no mesmo dia, com um intervalo grande entre as duas sessões de treino, esse é o melhor cenário pois: uma sessão não necessariamente vai influenciar no rendimento da outra; no dia seguinte você dá 100% de descanso pras perninhas 🥰 Se você corre e treina inferiores na sequência, o treino de musculação inevitavelmente rende um pouco menos, porque os músculos já estão fatigados da corrida; Se você treina inferiores e corre na sequência, a corrida rende ...
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Tatuagem coçando: isso é normal? Se você acabou de tatuar e começou a sentir coceira, esse vídeo é pra você! Nem toda coceira é normal — e tem sinais que podem indicar alergia ou até infecção. Aqui eu explico: • Quando a coceira é parte da cicatrização • Quando é um sinal de alerta • E como aliviar sem estragar sua tattoo Salva esse vídeo pra não esquecer Marca alguém que acabou de tatuar Me segue pra mais dicas de quem tatua há mais de 10 anos#creatorsearchinsights#campogranderj#vaiprofy#nil...
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