Monsters Fitness
7d ago
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leticiabuffonn
7d ago
5 dicas pra fazer abdominal na barra! Fácil ou difícil? 😍 #Treino #abdominal #treinofeminino #ABS #KwaiBrasil
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Muscle Endorphin
7d ago
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BrainiAlves.personal
7d ago
Diástase Abdominal É a separação dos músculos reto abdominais na linha média do técido conjuntivo que os liga Quem pode ter diástase? - Gestantes - Pós parto - Pessoas que treinam muito intenso - Sobre peso Pode causar alguns desconfortos e sintomas 👇🏻 - Prejuízos estético - Dores nas costas - Dores na relação - Mal funcionamento do intestino - Incontinência urinária - Hérnia Umbilical - Distensão Abdominal (barriga pochete, caída, Flácida
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Italo Souza
7d ago
Treino explicado abaixo👇🏻 Exercícios: 1 - abdominal supra 2 - abdominal bicicleta 3 - canoinha 4 - prancha Recomendo você fazer um treino bem intenso, consequentemente queima bastante calorias e diminui a gordura. Como seria a série? 1 série = 30 a 60 segundos executando o exercício sem parar. Faça de 2 a 4 séries de cada exercício. ⏳É o descanso? Descanso você pode dar se 1 a 2 minutos. #calistenia #abdomen #treinodeabdomen #treinoemcasa #shape
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comédia aleatório
7d ago
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ella_treinos
7d ago
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procondutor
7d ago
A faixa de desaceleração é o lugar certo para reduzir a velocidade com segurança. 🚗➡️ 👉 Quando um veículo à frente sinaliza que vai sair da rodovia, quem vem atrás precisa redobrar a atenção. 🚛 Veículos pesados têm a obrigação de proteger os menores, mas o peso da carga e a topografia podem dificultar uma frenagem eficiente. 🔑 A dica é simples: evite se colocar em situações de risco e sempre antecipe seus movimentos no trânsito. Segurança começa com atitude! 🚦 #Procondutor #trânsito #aut...
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