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I am a VOLUNTEER at the Martins Porres institution, you can be too... I donated my TIME, my HANDS, my EARS and my HELP. Sou VOLUNTÁRIA na instituição Martins Porres, você também pode ser... Eu doei meu TEMPO, minhas MÃOS, meus OUVIDOS e minha AJUDA. Eu sou a FORÇA do Bem... I am the FORCE of Good... Martin de Porres - San Francisco, California.

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50 Com Corpo de 20

منذ 7 من الأيام

“Às vezes a gente se preocupa tanto com o amanhã que esquece de viver o hoje. Essa ansiedade que nos aperta não vem do que já aconteceu, mas daquilo que ainda nem existe. O futuro não está em nossas mãos, mas o presente sim. É no agora que plantamos, que construímos, que damos os passos que nos levam adiante. Então, respire fundo, confie e viva um dia de cada vez. O amanhã vai chegar, mas o hoje é único, é presente, é oportunidade. Faça do agora o seu melhor, e o futuro será consequência da sua

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Renaldiva Vieira Alves G

منذ 7 من الأيام

Jesus olha para a multidão faminta e faz uma pergunta simples: “O que vocês têm para comer?” A resposta parece pequena demais: apenas alguns pães e peixes. Mas nas mãos de Jesus, o pouco se torna suficiente. 🙏 Ele levanta o pão, agradece ao Pai e ensina que a provisão começa na gratidão. Quando colocamos o que temos diante de Deus, o milagre acontece — e ainda sobra. Confie. Entregue. Deus multiplica. #Jesus #MilagreDaMultiplicação #Fé #ConfiançaEmDeus #ProvisãoDivina

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Junior florida

منذ 7 من الأيام

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Diego Machado Personal

منذ 7 من الأيام

🔥 Treino de Ombro Unilateral na Polia 1️⃣ Elevação Frontal Unilateral • Execução: Posicione a polia baixa à sua frente. Segure a manopla com uma das mãos e eleve o braço estendido até a altura dos ombros. • Músculo alvo: Deltoide anterior. • Séries/Reps: 3–4 x 10–15. ⸻ 2️⃣ Elevação Lateral Unilateral • Execução: Ajuste a polia baixa ao seu lado. Segure a manopla com o braço levemente flexionado e eleve lateralmente até a linha dos ombros. • Músculo alvo: Deltoide lateral. • Séries/Reps

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Tarciso

منذ 3 من الأيام

Ta na suas mãos…

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Erivelton Smyt

منذ 7 من الأيام

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testemunho viral

منذ 7 من الأيام

🗣️ "Ele vivia anos na escuridão… achava que nunca mais veria a luz." 🙏 Até que um dia, alguém orou por mim. 🛐 Um pastor estendeu as mãos e declarou cura em nome de JESUS. 👁️✨ De repente… tudo mudou. 💥 A luz entrou. Os contornos voltaram e passou a enxeguar. 🙌 Hoje, eu posso ver! E não só com os olhos… 👀 Eu vejo com a fé. Porque JESUS AINDA FAZ MILAGRES! 💬 Comente: “Eu creio no poder de Deus!”

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