عـ⃪ـ℘ـثماטּ الـ⃪ـ℘ـديࢪي ら1ら ١⁹🖤⤿:☪︎
منذ 5 من الأيام
2
1
فتاح الصايل ابواليمان
منذ 7 من الأيام
6
تقييم
Receitas Fit facil
منذ 7 من الأيام
🍋 Mousse de Limão Fitness — Rica em Proteína Ingredientes: 🍋 3 limões pequenos 🥛 1 xícara de leite em pó 💪 1 dose de whey protein ✨ Adoçante a gosto 💧 Água mineral, aproximadamente ½ xícara Modo de preparo: Esprema os 3 limões e reserve o suco. No liquidificador, coloque o leite em pó, o whey e o adoçante. Acrescente o suco de limão e bata. Adicione a água aos poucos, batendo até ficar bem cremoso. Distribua em potinho
3
تقييم
Yasmin Melo Rocha
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
ابو شاهين ❤️
منذ 7 من الأيام
5
تقييم
سِـوٌسِـوٌ عٌنِـ𓅃⋆⃝⑅⃝،يَدٍةّ🧸👻
منذ 7 من الأيام
5
8
فتاح الصايل ابواليمان
منذ 7 من الأيام
12
2
Receitas Fit facil
منذ 7 من الأيام
🥭 Mousse de Maracujá Fitness Ingredientes: 1 maracujá 1 pote de iogurte natural ou grego sem açúcar 2 colheres de sopa de leite em pó 1–2 colheres de sopa de adoçante culinário ½ envelope de gelatina sem sabor 3 colheres de sopa de água Preparo: Hidrate a gelatina na água e dissolva conforme as instruções da embalagem. Bata o iogurte, leite em pó, adoçante e a polpa do maracujá. Acrescente a gelatina dissolvida e bata novamente. Coloque em potinhos e leve à geladeira por 2–3 horas. Finalize com
7
تقييم
تحميل
