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!! Se você trabalha o dia todo sentado, seu corpo precisa de pausas. Levante a cada 1 hora, alongue, caminhe um pouco... não espere a dor aparecer para cuidar. - E mais importante: observe sua vida. Você só está sentado fisicamente ou também se sente "parado" nas suas decisões? Cuide do movimento do corpo e também do movimento da sua vida. Porque o corpo acompanha aquilo que você vive por dentro
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A inteligência na obra não está na complexidade, está na simplicidade que funciona. 🛠️👇 Quem é da construção sabe o pescoço que é quando uma caixaria resolve abrir na hora da concretagem. É dor de cabeça, desperdício de material e tempo jogado fora. Mas olha que sacada genial e simples nesse vídeo: um gabarito de madeira sob medida para travar a estrutura. Sem ferramentas mirabolantes, apenas a técnica e o capricho de quem respeita o próprio trabalho.
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