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A forma como você se comporta no seu relacionamento hoje não nasceu do nada. 💭 Muitas vezes, a necessidade de ter o controle de tudo, a dificuldade em dizer o que sente ou o esgotamento por tentar agradar o tempo todo são apenas respostas de proteção que você aprendeu ainda na infância. Saber a origem da sua dor é essencial, mas só entender a sua história não é o suficiente para mudar a sua realidade. Para construir um relacionamento saudável e leve, é preciso transformar essa dinâmica de dentr
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ROCINHA: QUANDO O CRIME DESAFIA O ESTADO A Rocinha, uma das maiores comunidades da América Latina, voltou ao centro do debate sobre segurança pública no Rio de Janeiro. O crescimento do poder das facções criminosas em diversas regiões do estado levanta questionamentos sobre a capacidade das autoridades de manter o controle de territórios dominados pelo crime organizado. Além do tráfico de drogas, especialistas apontam que grupos criminosos passaram a exercer influência sobre diversos aspectos
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Uma pessoa muito nervosa não sofre apenas na mente. Na visão da MTC, a tensão emocional constante pode bloquear o livre fluxo da energia do fígado. E quando essa energia não flui, o corpo começa a comunicar: irritação, tensão, dor de cabeça, digestão alterada, sono agitado e sensação de estar sempre no limite. O fígado gosta de movimento, leveza e fluidez. Mas a raiva guardada, a irritação e o excesso de controle podem travar essa energia. O corpo não falha. Ele comunica.
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