setiawan.777
7d ago
Membalas @oma.cantik085 Tips atasi sakit lutut dan pengapuran. #tipsandtricks #sakitlutut #gerakansenam #latihan #
1.2K
75
Download
lockerwear.sports
7d ago
Nih dengerin biar otot back lo gak segitu - segitu aja! #tipsworkout #tipsgym #workoutroutine #latihanback #latihanbackdigym # #сѓисѓџviral #сѓи
10
Comment
Download
mahestiqyara
7d ago
Like
Comment
Download
prayinda3
7d ago
35
1
Download
Donda_V
7d ago
latihan kaki & perut diakhir#tipslatihankaki#tiplatihanperut#tipslangsing#legday#legdayworkouts#tipslangsing#Fitness#gym
3
Comment
Download
Pelatih Zumba
7d ago
Latihan Dada Pemula dengan Dumbell #olahraga #olahraga #olahragadirumah #kebugaran #tipsolahraga #latihandada #chestworkout #dumbellworkout #alatolahraga #kursibenchpress #benchpress
Like
Comment
Download
carumby.adventure
7d ago
Tips Latihan Fisik & Mental sebelum pendakian. . Naik gunung bukan cuma soal fisik tapi juga mental! Persiapan yang tepat minimal 1 bulan sebelum pendakian. Latihan cardio, strength training, dan hiking simulasi wajib banget. Plus tips mental preparation buat ngadepin tantangan di gunung. Yuk persiapkan diri dengan maksimal! . #mountain #hike #Hiking #tipsandtricks #Fitness
2
Comment
Download
wirapersadaa
7d ago
⚠️KALO LO SUPER MALES & MAU PILIH 1 LATIHAN & 1 STRETCHING AJA⁉️ 👉 Buat lo yang kerjaannya rutin save video latihan tapi ga pernah dilakuin karena males : Tenang… gw kasih versi GA RIBET tapi all in one hasilnya🫵🏼 ⚡ 1 latihan full body → semua otot kerja bareng 🌶️🔥 ⚡ 1 stretching full side → badan lebih ringan, pegel hilang 😴 ✅ Ga perlu alat macem-macem ✅ Ga makan waktu ✅ Cukup 1 variasi per hari ‼️Coba deh rutinin ini! Badan lo bakal berterima kasih 💯 Follow untuk tips fitness & workout...
845
9
Download
Loading
