#SAMUELSAMUKA76
7d ago
acabei de postar esse filme inteiro no meu canal do link da Bio#cargaexplosiva #samuelsamuka76 #fimdesemana # #serie #
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jonanwiergoo
7d ago
ánimo que no todo se consigue de la noche a la mañana 🫶🏼
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mariarafart1
7d ago
Há uma confusão muito comum entre ter valores e opiniões sobre comportamentos, e achar que se tem o direito de julgar esteticamente alguém. São coisas completamente diferentes — e misturá-las produz preconceito disfarçado de opinião. Opinar sobre atitudes, escolhas éticas, formas de se posicionar no mundo, faz parte da convivência humana. O que não faz parte é acreditar que aparência, idade, corpo, cabelo, roupas ou tatuagens autorizem qualquer tipo de julgamento! Quando alguém diz que “cabelo ...
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Rahmadnai
7d ago
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oppostore478
7d ago
Semana de competición 💥
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espirituvivo5
7d ago
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Alberto Tuya
7d ago
El paso a paso para conseguir un físico definido💪 *agradécemelo más adelante😜 ⚠️Elegir el plan de entrenamiento adecuado puede ser confuso, pero todo se reduce a la hipertrofia y la consistencia. 👉Si no puedes entrenar más de 3x/ semana, haz full body 👉Si puedes entrenar 4x/ semana una rutina torso/ pierna o empuje-tirón pueden ser buenas alternativas 🎯Tu objetivo debe ser trabajar todos los grupos musculares 2x/ semana y subir de peso en cada uno de los ejercicios es clave. Esto significa...
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Angga Arbanas
7d ago
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