🔎 Arquivo Desconhecido
7d ago
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🔎 Arquivo Desconhecido
7d ago
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Ana Garcia oficial
7d ago
18kg em menos de 8 meses Emagrecimento salvável com reeducação alimentar! Treino 💪 reeducação alimentar e disciplina ! #emagrecimento #rotinaalimentar #reeducaçãoalimentar #emagrecerrapido
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julianalimac0
7d ago
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luzinetegg
7d ago
dancinha #casosdepolicia #reeducacaoalimentar
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Regiane lana
7d ago
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SamaraCarlaQ
7d ago
Faça o melhor por você. demorei a perceber isso e deixei o lado ruim das coisas me derrubarem. Hoje vejo esse processo com outro olhar,não estou em busca de corpo padrão ao olhar de outras pessoas mas me olhar e me sentir bem,disposta,com saúde. Meu corpo é único,preciso cuidar com todo cuidado e demorei muito pra perceber isso. #emagrecimento #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #evolução #fitness
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eudeleeudela
7d ago
Todas as estratégias que usei para secar… Depois de emagrecer mais de 34 kg com reeducação alimentar e musculação, fiz uma abdominoplastia. Em seguida, comecei a me preparar para o fisiculturismo, mas sofri uma lesão. Mesmo assim, não desisti. Continuei firme e iniciei o processo de definição sem um novo bulking: segui uma dieta normocalórica e depois entrei em 8 semanas de cutting. Usei também estratégias como a técnica do vácuo, cinta modeladora e gel redutor de medidas. Sim, é muita coisa… e
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