mbya_
7d ago
7 gerakan yang bikin boxing skill kalian makin kece @isbc.academy @DewaAjiSukma #boxing #plyometrics #functionaltraining #kickboxing #muaythai
28
2
Download
mikaylamailhes
7d ago
teaching the body how to stay on the balls of the feet and minimize ground contact time.⚡️TRAIN LIKE AN ATHLETE - 12 week program linked in bio.#plyometrics#plyometricstraining#trainlikeanathlete#athlete#explosivetraining#fitnesstips#FitTok
134
17
Download
megasportori
7d ago
3
Comment
Download
Della puspitaa
7d ago
Meningkatkan kecepatan tendanganmu ⚡️#taekwondoindonesia#plyometricstraining#meningkatkankecepatan#taekwondoboy🥋🥋🇳🇵#jaluaruna#taekwondotips
11
Comment
Download
Danish_Ak
7d ago
latihan penguatan otot dirumah versi kilat 1/2 repetisi #chalenge #Olahraga #otot #futsalsoccer #football
117
Comment
Download
?
7d ago
Latihan plyometrics dikombinasikan dengan calisthenics,untuk menambah tinggi loncatan#voliasik#fisikvolly#voligunung#calisthenics#plyometrics
1
Comment
Download
Freddie Sass
7d ago
1
Comment
Download
zahra kawaii29
7d ago
latihan 30 menit buat kalian yg sibuk dan cuman punya waktu sedikit, lakuin gerakan sesuai setnya dan istirahat tiap set 90 detik. Usahakan pemanasan 5 menit dan selebihnya bisa memulai gerakan diatas. Save biar ga lupa #volley #plyometricstraining #
2
Comment
Download
Loading
