Doni Setya Darmawan
منذ 7 من الأيام
Good morning from Cancun 🇲🇽Follow my workout next time you are on holiday with limited equipment ☀️ 💪#pilates#strength#workout#matpilates#pilatesera
إعجاب
تقييم
تنزيل
Sheila Indah Lestari
منذ 7 من الأيام
mode ibu2 pagi pilates sore jemput anak 👹#parkhyatt#parkhyattjakarta
1.6K
21
تنزيل
🌈♐Ghaniss'$ Freen'Armstrong♐🌈❤️
منذ 7 من الأيام
Kalau udh mode pilates journey gini, beuhh menyala kali pacarku yang satu ini 🥳🥰❤🔥🔥 #srchafreen #FreenSarocha #pilates #SarochaChankimha #freen
85
1
تنزيل
riaryy9
منذ 7 من الأيام
Pilates tuh lebih ke vibes “slow but deadly.” Gerakannya emang kalem, tapi abis itu? Otot gemeter, perut auto kenceng, badan jadi panjang kaya model runway. Fokusnya ke core, postur, sama fleksibilitas. Cocok banget kalo kamu pengen body yang lean, strong, & elegan ✨ Gym itu lebih ke “beast mode activated.” Angkat beban, keringetan, push your limits. Cepet bikin otot kebentuk, stamina naik, cocok banget buat kamu yang pengen goals badan lebih “terukir” gitu. Bisa juga lebih bebas milih latihan ...
6
تقييم
تنزيل
Dhea.gst
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
natasha wilona
منذ 7 من الأيام
pilates
6.9K
127
تنزيل
Jessica Valant Pilates
منذ 7 من الأيام
Dasar-Dasar Pilates 10 Menit - Pilates untuk Pemula
37
1
تنزيل
wigteasis
منذ 7 من الأيام
You NEED to try this flow on the reformer 📁 Moving on @fitboutique 's Maple Crest Reformer in Beige 🤍 This flow is all about moving seamlessly from one exercise to the next... no breaks, just breath and movement. A full-body burner that'll leave you feeling strong, lengthened and so connected 🌟 #reformerpilates #reformer #pilatesflow #reformerpilatesflow #pilatesinstructor #pilatesstudio #homereformer #homepilatesworkout #pilatesworkout
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
