Miller Willians
7d ago
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BTS OT7 🇧🇷❤
7d ago
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Shila Roysarpal (Shila Roysarpal)
7d ago
Found in a Cardboard Box 📦🐾 | Newborn Kittens Fight to Live 📄 DESCRIPTION Not every beginning is warm… but every little heart deserves hope 💛🐾 --- 🔗 LINKS 🌐 https://www.fourpawfriends.com 🛍️ https://www.etsy.com/shop/SerenauraDesigns 🎓 https://shila-roysarpal.mykajabi.com 📺 https://www.youtube.com/@FourPawFriends 🏷️ HASHTAGS #CardboardBabies 📦😿 #TinyFighters 🐾💛 #FourPawFriends 🧡🐾 #NewbornKittens ✨ #HopeBeginsHere 🤍
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Pace na veia
7d ago
Corre bem, mas sente que pode melhorar? A resposta pode estar na sua cadência. Assiste até o fim e entenda! #pace #cadência #corridaperformance #run #corridaderua
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nicaciele
7d ago
um pace de 3 dias úteis e um sonho kkk 👟🎧 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #atividadefisica #corrida #corridaderua #corredoraamadora #correr #treino #pace #arlivre #parquedospoderes #campograndems
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MACH ⚡️🩵
7d ago
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Nelson Klein245
7d ago
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Pace na veia
7d ago
Tá correndo todo dia, mas sente que não evolui? Esse treino vai te tirar da estagnação. Intervalado de 2 minutos forte e 2 minutos leve. Ritmo subindo, FC controlada, e potência lá no alto. É assim que se treina o limiar: quebrando o corpo com inteligência. 🧠 Não é sobre correr mais. É sobre correr certo. ⚡ Comenta PACE que eu te mostro como aplicar isso no seu ritmo. #corridaderua #paceperfeito #treinointeligente #corredor #corrida
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