xexeu família/futebol/diversidades
7hace day
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Rafael Diogenes
7hace day
💥 FAZ ELEVAÇÃO LATERAL ERRADO E NÃO SABE POR QUE O OMBRO NÃO CRESCE? ⠀ Esse exercício é chave pra criar aquele ombro largo, mas tem MUITA gente errando feio! ⠀ ❌ Puxando com o trapézio ❌ Braço indo pra frente ❌ Peso demais e movimento feio ⠀ ✅ A técnica certa é essa aqui: ✔️ Braço do lado do corpo ✔️ Cotovelo manda no movimento ✔️ Controle total, nada de impulso ⠀ Assiste até o fim e aprende de uma vez! Marca alguém que precisa ver isso! 👇 ⠀ #ombrogrande #deltóide #elevaçãolateral #treinodeom
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MUSCULAÇÃOTREINO 🏋♀️
7hace day
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Metamorfose fitiness
7hace day
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Clipsgymrat
7hace day
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Construindo com Will
7hace day
“O futuro da construção civil chegou ou é impressão minha? 🤖🏗️ Instalar placas de drywall nunca pareceu tão fácil. Esse exoesqueleto robótico promete tirar o peso dos ombros e aumentar a produtividade na obra. O que você achou dessa tecnologia? Teria uma dessas na sua equipe ou prefere o método tradicional? Comenta aqui embaixo! 👇 Gostou compartilha e vem construir com Will #ConstruçãoCivil #Inovação #Engenharia #construindocomwill #TecnologiaNaObra
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VídeosViraiss🔥
7hace day
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Aki se constrói Fibras
7hace day
Treino de ombros!! #treinodeombros #Academia
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