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🍯 PÃO DE MEL FITNESS MARAVILHOSO 🍫 Ingredientes 1 xícara de leite desnatado ou vegetal 1/2 xícara de mel 1 ovo 2 xícaras de farinha de aveia 1/2 xícara de cacau em pó 100% 1 colher de canela em pó 1/2 colher de cravo em pó 1 colher de fermento em pó 1/2 xícara de pasta de amendoim ou doce de leite sem açúcar para rechear 200 g de chocolate 70% cacau para a cobertura Modo de preparo comentário

Saude por Dentro

7 hari yang lalu

👉 Clique e siga @saude_pordentro para mais dicas de saúde! A combinação mostrada no vídeo reúne cenoura, laranja e cúrcuma, ingredientes que fornecem nutrientes e compostos importantes para o organismo. 🧡 Cúrcuma: contém curcumina, composto estudado por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. 🥕 Cenoura: fonte de betacaroteno e outros antioxidantes que ajudam na proteção das células.

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Saude por Dentro

7 hari yang lalu

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para mais conteúdos sobre alimentação, saúde e bem-estar! 🔸 Fonte de antioxidantes O cravo contém compostos fenólicos que ajudam a combater a ação dos radicais livres no organismo. 🔸 Pode auxiliar a digestão Tradicionalmente, o cravo é utilizado após as refeições e em preparações destinadas ao conforto digestivo. 🔸 Eugenol em destaque Grande parte do interesse científico pelo cravo está relacionada ao eugenol, composto que apresenta atividades antioxida

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Receitas Saudáveis & Gostosas

7 hari yang lalu

🍰 Cheesecake de Goiabada Fitness Ingredientes – base 150 g de aveia em flocos finos 2 colheres de pasta de amendoim 2 colheres de água Recheio 300 g de cream cheese light 1 pote de iogurte natural ou grego zero 3 colheres de leite em pó desnatado 2 ovos Adoçante a gosto 1 colher de essência de baunilha Cobertura 150 g de goiabada sem açúcar ½ xícara de água 👩‍🍳 Modo de preparo Triture a aveia e misture com a pasta de amendoim e a água. Pressione essa mistura no fund

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Construindo com Will

7 hari yang lalu

“Já pensou em transformar areia e cimento em uma fonte de renda? 💸 Esse processo de fabricação de pavers sextavados é rápido, eficiente e tem uma demanda gigante na construção civil. Como mostro no vídeo, a produção é ágil e o valor agregado é excelente para quem quer começar um pequeno negócio com baixo investimento. Trabalho duro + técnica = resultados. O que você acha dessa ideia para uma renda extra? 👇” Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #construction #eng

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Saude por Dentro

7 hari yang lalu

CLICA E SIGA 👉 @saude_pordentro 🌿 CHÁ NATURAL: O QUE ESSA COMBINAÇÃO PODE OFERECER AO SEU CORPO? Cuidar da saúde também passa pelas escolhas que fazemos todos os dias. No vídeo, vemos o preparo de uma bebida natural com ingredientes como cenoura, alho e ervas, uma combinação que pode fazer parte de uma alimentação variada e equilibrada. 🥕 Cenoura: fonte de betacaroteno, composto que o organismo transforma em vitamina A e que contribui para a saúde da visão, da pele e do sistema

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Saude por Dentro

1 jam yang lalu

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 A beterraba em pedaços, gengibre em pó e água, formando uma bebida de cor intensa. Veja algumas curiosidades 👇 ❤️ BETERRABA E NITRATOS NATURAIS A beterraba é fonte de nitratos naturais, compostos que o organismo pode converter em óxido nítrico e que são estudados por sua relação com circulação e desempenho físico. #SaudePorDentro #Beterraba #Gengibre #Betalainas #Antioxidantes

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Martspec

7 hari yang lalu

Vitamina D: O Segredo da Vitamina do Sol ☀️ Melhores Alimentos e Benefícios para sua Saúde A Vitamina D é essencial para um sistema imunológico forte, ossos saudáveis e para melhorar o seu humor. Embora a luz solar seja a fonte mais natural, incluir alimentos ricos em vitamina D na sua dieta é fundamental — especialmente nos meses mais frios ou se você passa muito tempo em ambientes fechados. Neste vídeo, descubra como obter essa vitamina vital através da alimentação! #VitaminaD #Saúde

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