Muriloalves

Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples, direto e que realmente funciona! 🥊 👉 https://collshp.com/muriloalvesbala?view=storefront Aqui é sem enrolação: técnicas reais, fáceis de aplicar no dia a dia — pra você treinar em casa, evoluir o físico e ganhar confiança de verdade. 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br ⚡ Treinos rápidos e eficientes — resultado vem pra quem faz acontecer. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força t

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Murilo Alves Bala

3 dias atrás

Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples, direto e que realmente funciona! 🥊 👉 https://collshp.com/muriloalvesbala?view=storefront Aqui é sem enrolação: técnicas reais, fáceis de aplicar no dia a dia — pra você treinar em casa, evoluir o físico e ganhar confiança de verdade. 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br ⚡ Treinos rápidos e eficientes — resultado vem pra quem faz acontecer. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força t

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Murilo Alves Bala

7 dias atrás

Quer melhorar sua defesa de verdade? Então usa a corda de varal. 🥊🔥 Treino de esquiva fina + pêndulo: Passa por baixo da corda com movimento curto, controlado e no tempo certo. Esquerda ↔️ direita, sem subir demais e sem perder a base. Olho na frente, tronco solto e volta já pronto pra contra-atacar. Defende, se movimenta e responde. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta “ESQUIVA” se você vai testar 📲 Compartilha com quem pr

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7 dias atrás

#kwai #muriloalves #boxe

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7 dias atrás

Quer aprender a bater direto do jeito certo? 🥊🔥 O direto não é só braço — é base, giro de quadril e retorno rápido. Quando encaixa com o jab, vira uma combinação simples e mortal. Jab + direto: precisão pra abrir e potência pra definir. No vídeo eu te ensino o passo a passo pra golpear forte e com técnica. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta se você já usa essa combinação 📲 Compartilha com quem precisa melhorar 🔔 Se inscr

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7 dias atrás

#kwai #muriloalves #boxe #brigaderua #task5697067991766179852

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7 dias atrás

🚨Assista até o final🚨 Deixe sua opinião nos comentários👇 #boxeparaautodefesa #brigaderua #treta @grandfightoficial 👈 @grandfight_ 👈 BOXE PARA AUTODEFESA | MURILO ALVES | BRIGA DE RUA #boxe #muriloalves 🚀 GRANDFIGHT.COM.BR 🚀 BOXEPARAAUTODEFESA.COM.BR “Explore o mundo da autodefesa com Murilo Alves e descubra como o boxe pode ser uma ferramenta poderosa para sua proteção pessoal. Em nosso novo vídeo, Murilo compart

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Murilo Alves Bala

1 dias atrás

Treino na cozinha corrigindo os golpes no detalhe. 🥊🔥 Com simples folhinhas de papel eu trabalho: ✔️ Jab ✔️ Direto ✔️ Cruzado ✔️ Gancho Cada folha vira um alvo pra melhorar precisão, distância e coordenação. Bate leve, acerta limpo e volta rápido pra guarda. Não precisa academia cara — precisa treinar certo. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta “TÉCNICA” que eu te respondo no chat 📲 Compartilha com quem quer evolui

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