Muriloalves

🚨Assista até o final🚨 Deixe sua opinião nos comentários👇 #boxeparaautodefesa #brigaderua #treta @grandfightoficial 👈 @grandfight_ 👈 BOXE PARA AUTODEFESA | MURILO ALVES | BRIGA DE RUA #boxe #muriloalves 🚀 GRANDFIGHT.COM.BR 🚀 BOXEPARAAUTODEFESA.COM.BR “Explore o mundo da autodefesa com Murilo Alves e descubra como o boxe pode ser uma ferramenta poderosa para sua proteção pessoal. Em nosso novo vídeo, Murilo compart

59.5K

937

Baixar

Murilo Alves Bala

7 dias atrás

@muriloalvesbala 👈

21.2K

243

Baixar

Murilo Alves Bala

7 dias atrás

Briga de rua??? #kwai #boxe #boxeparadefesa #muriloalves #boxebrasil

9.2K

Baixar

Murilo Alves Bala

7 dias atrás

Quer melhorar sua defesa de verdade? Então usa a corda de varal. 🥊🔥 Treino de esquiva fina + pêndulo: Passa por baixo da corda com movimento curto, controlado e no tempo certo. Esquerda ↔️ direita, sem subir demais e sem perder a base. Olho na frente, tronco solto e volta já pronto pra contra-atacar. Defende, se movimenta e responde. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta “ESQUIVA” se você vai testar 📲 Compartilha com quem pr

Baixar

Murilo Alves Bala

7 dias atrás

Qual é a melhor combinação no boxe? Simples: Jab + direto . 🥊🔥 Essa é a base de tudo: o jab abre o caminho e o direto entra com potência. Simples, eficiente e usada por campeões no mundo inteiro. Quem domina essa combinação, já tá um passo à frente. No vídeo eu te ensino como fazer do jeito certo pra ter mais precisão e força. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta se você já usa essa combinação 📲 Compartilha com quem

Comentar

Baixar

Murilo Alves Bala

4 dias atrás

Treino na cozinha corrigindo os golpes no detalhe. 🥊🔥 Com simples folhinhas de papel eu trabalho: ✔️ Jab ✔️ Direto ✔️ Cruzado ✔️ Gancho Cada folha vira um alvo pra melhorar precisão, distância e coordenação. Bate leve, acerta limpo e volta rápido pra guarda. Não precisa academia cara — precisa treinar certo. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta “TÉCNICA” que eu te respondo no chat 📲 Compartilha com quem quer evolui

Comentar

Baixar

Murilo Alves Bala

6 dias atrás

Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples, direto e que realmente funciona! 🥊 👉 https://collshp.com/muriloalvesbala?view=storefront Aqui é sem enrolação: técnicas reais, fáceis de aplicar no dia a dia — pra você treinar em casa, evoluir o físico e ganhar confiança de verdade. 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br ⚡ Treinos rápidos e eficientes — resultado vem pra quem faz acontecer. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força t

Baixar

Murilo Alves Bala

7 dias atrás

Criatividade também é treino. 🥊🔥 BOXING HOME | BOXE EM CASA 3 folhas no armário e o foco é um só: acertar preciso, voltar rápido e manter o ritmo. Aqui você trabalha tempo de reação, coordenação e controle do golpe. Não precisa de estrutura… precisa de atitude. Quer evoluir no boxe? Começa hoje, aí na sua casa. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br #Ação #Boxe #TreinoEmCasa #Coordenação #TempoDeReação

539

Baixar